母嬰健康

孕婦能喝鐵觀音茶嗎

茶是很多人常喝的, 茶的種類有很多, 不同的茶對人體幫助不同, 因此對茶在選擇的時候, 都是要注意要先對它進行瞭解, 這樣喝的時候對人體健康才會有很好的幫助, 那孕婦能喝鐵觀音茶嗎, 女性在懷孕的時候, 一些茶也是不能隨意選擇的, 否則對自身健康, 都是有著一些損害。

茶雖然對人體健康有著很好的幫助, 但是如果不正確的選擇, 也是會危害到自身健康, 因此對孕婦能喝鐵觀音茶嗎, 下面就詳細的介紹下, 使得對這樣問題也是有著一些瞭解。

孕婦能喝鐵觀音茶嗎:

在懷孕初期最好不要喝茶, 因為前三個月是胎兒神經系統形成的時期, 茶葉中的茶鹼和咖啡因等成分會影響胎兒的發育;

4個月開始, 可以根據體質選擇性地喝些淡茶, 因為孕婦代謝功能較旺盛, 體質偏熱的較多, 可以適當喝些涼性的茶, 比如每天喝一兩杯淡綠茶,

對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育, 是大有好處的。

但是體質虛弱的孕婦, 特別是妊娠反應很重的孕婦, 就要適當喝一點溫性茶, 如紅茶。

不管選擇什麼性質的茶葉, 孕婦都不能喝濃茶, 也不要在晚飯後喝茶, 因為晚飯後喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。

一天之中, 孕婦最好選在午飯後一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶。 否則, 茶葉中含有的鞣酸, 會妨礙食物中鐵的吸收。 而孕婦如果在飯後1小時後再飲用淡茶, 就不會影響鐵的吸收了, 還能增強機體抗病能力。

通過以上介紹, 對孕婦能喝鐵觀音茶嗎, 都是有著很好的瞭解, 女性在懷孕的時候, 儘量少選擇茶, 不是不能喝, 但是要少喝,

這樣對女性身體健康, 才會有很好的保護, 使得女性身體不會受到威脅, 而且胎兒成長也不會受到阻礙。