營養飲食

蜂蜜柚子茶可以去火嗎

柚子是我們生活中經常食用的一種水果, 它的營養價值非常的豐富, 能歲我們的身體進行很好的調理, 並且柚子的食用方法是多種多樣的, 其中製作成蜂蜜柚子茶之後能味道清新, 並且還能很好的調理我們的身體, 但是一旦容易出現上火的人一定要調整好飲食才能得到很好的調理, 下面一起瞭解下蜂蜜柚子茶可以去火嗎。

蜂蜜柚子茶可以去火嗎

蜂蜜柚子茶請放心喝, 因為柚子功效非常多, 大多數人都非常喜歡喝, 還有清熱去火,止咳化痰, 的作用, 蜂蜜柚子茶的味道非常清香, 也特別好喝, 也可以緩解身體的疲勞。 蜂蜜柚子茶的做法:

防燥滋潤--柚子蜂蜜茶

原料:柚子, 冰糖, 蜂蜜 (柚子重量的一半左右), 清水, 檸檬一個。

柚子蜂蜜茶的做法:

1. 柚子剝開, 分離果皮、肉, 瓤。

2. 檸檬皮切絲 (越細越好), 將檸檬果肉與柚子果肉用攪拌機打成泥狀(沒有攪拌機用勺子碾碎也可以)。

3. 冰糖放到少量清水裡熬化, 將檸檬皮放入糖水中, 煮10分鐘, 再加入混合好的檸檬、柚子果肉, 中小火煮至黏稠, 質感略透明即可, 離火, 冷卻。

4. 溫熱(60度以下)時加入蜂蜜拌勻。

5. 把成品倒入玻璃瓶內密封好, 放入冰箱保存。

特別提示:

1. 一定要等冷卻後再加入蜂蜜, 否則蜂蜜營養會流失。

2. 剛做好的柚子茶很苦, 要放置幾天再吃。

上面就是對蜂蜜柚子茶可以去火嗎的介紹, 通過瞭解之後我們知道蜂蜜柚子茶不僅好喝還是很好的去火的食物, 我們平時在生活中可以經常進行食用, 另外它製作起來也是非常的簡單的, 我們平時也可以在家裡進行製作。