細數綠茶5大神奇功效

據外媒報導， 荷蘭研究人員發現， 男性飲用綠茶後， 可顯著提高工作效率。 綠茶是一種健康的飲品， 綠茶中含有多種獨特的化學成分， 使其有著多種營養功效， 防衰老、抗輻射、美膚等等， 你還知道哪些綠茶的功效與作用嗎？一起來瞭解下吧。

最新研究發現綠茶的新功效——提高工作效率

荷蘭研究人員發現， 男性飲用綠茶後， 可顯著提高工作效率。

據報導， 科學家邀請44名男性志願者參與實驗。 實驗中， 志願者被要求參與多項測試。 結果發現， 飲用綠茶後的志願者注意力更加集中， 更少出現疲勞， 且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。

專家解釋稱， 綠茶中含有咖啡因和氨基酸， 能有效提高注意力和工作精准度。

此前， 日本科學家也曾發現， 喝綠茶可降低中老年人患記憶障礙的風險。

綠茶的其他功效：

1、降低心血管疾病

科學家做的動物實驗表明， 茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇， 以及三酸甘油酯之量， 同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。 對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。 綠茶含有黃酮醇類， 有抗氧化作用， 亦可防止血液凝塊及血小板成團， 降低心血管疾病。

2、抗衰老

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。 因為人體新陳代謝的過程， 如果過氧化， 會產生大量自由基，

3、美容美白

將綠茶(茶葉本身)磨成粉， 用來做面膜， 起到清潔皮膚、補水控油、淡化痘印、修復皮膚損傷的功效。 另外， 綠茶富含維生素C及類黃酮， 能夠使皮膚變得更加白皙。

4、瘦身減脂

綠茶含有茶鹼及咖啡因， 可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥功效。

5、防齲齒、清口臭

綠茶含有氟， 其中兒茶素可以抑制生齲菌作用， 減少牙菌斑及牙周炎的發生。 茶所含的單寧酸， 具有殺菌作用， 能阻止食物渣屑繁殖細菌，