腳痛風怎麼辦_患者在生活要注意什麼

腳痛風怎麼辦？痛風病發過程中會有一個時期會出現腳痛風， 腳痛風往往令患者深受折磨。 痛苦陪伴著腳痛風的患者嚴重的更是令患者寸步難行。 得了腳痛風怎麼辦？患者日常生活中要注意什麼？

四季養生網健康專家為您解答：

問題一：腳痛風怎麼辦？

回答：（1）不要吃富含嘌呤類物質的食物：痛風是由嘌呤代謝紊亂引起來的， 因此痛風病患者不要吃這類食品， 以免誘發痛風病。 富含嘌呤的食物有：各種動物內臟、肉類湯汁、各種肉食、骨髓、海魚（特別是風尾魚、沙丁魚等）、蝦、蟹、海菜；各種豆類（特別是豌豆）、花生米、菠菜、菜花、蘑菇、糙米、粗麵粉、全麥片等均應禁止食用。
（2）控制蛋白質及脂肪的攝入：痛風病與肥胖病、高脂血症密切相關， 所以， 積極地控制脂肪和蛋白質的攝入， 對於預防痛風發作， 有著積極地意義。 患者的飲食應以清淡的鹼性素食為主， 可以多吃一些含嘌吟較低的奶類和蛋類。

（3）多飲水和忌辛燥刺激食物：痛風病患者在平時應注意多喝水， 不要等渴了再喝， 這樣有利於尿酸的排出。 因為煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒等食品可以誘發或加重痛風， 應禁止食用。

問題二：患者日常生活中要注意什麼？

回答：1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。
2、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用， 故應限制飲食中的脂肪攝入。
3、禁酒， 尤其是啤酒。 有人做過試驗， 劇烈活動後飲一瓶啤酒， 可使血中尿酸濃度成倍增高。
4、儘量多飲水。 必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，