營養飲食

小魚這麼炸刺少還好吃

小魚常見美食, 因為小魚的體積小, 裡面的刺也比較多, 小孩子不適合吃, 老年人平時也不敢吃, 因為很擔心會卡到喉嚨, 想要把小魚做得老少皆宜, 可以學學小魚油炸的方法, 炸過的小魚刺變得非常酥脆, 輕輕一咬就會斷, 不會擔心卡到, 可以吃的放心。

芝麻酥炸小魚

材料

小魚一盒(抱歉我不知道那魚的名稱)

芝麻, 薑絲, 蔥花少許

做法

1.小魚洗淨去頭, 然後加少許鹽, 料酒, 薑片捏一下放20分鐘。

2.開油鍋, 把小魚素炸到表面有些金黃酥脆--這裡最好是用不沾的鍋, 否則魚表面可能會容易粘連, 如果怕沾也可以在炸之前在魚表面薄薄裹一層生粉。

3.撈出瀝油, 然後倒回沒有油的鍋裡, 加生抽, 糖, 料酒燒到收汁, 撒上芝麻和蔥花就可以了

炸小魚兒

材料

1、小魚兒;

2、醃料:鹽, 料酒, 胡椒、蔥、薑、糖。

3、裹漿:雞蛋黃、All Purpose麵粉、鹽、水。

做法

1、小魚兒洗淨, 加入鹽, 料酒, 胡椒、糖、蔥末、薑末, 醃制10分鐘。

2、制裹粉:雞蛋黃1個, All Purpose麵粉(蛋黃體積的兩倍), 水(蛋黃體積的3倍), 少量鹽。 用hand mixer達成漿。

3、燒熱一鍋油, 油的深度要超過小魚兒。 大火, 把油燒熱至八成熱。 然後將醃好的魚兒放入裹粉裡, 滾一圈, 均勻地沾上裹漿, 迅速入油鍋炸。 炸的時候用筷子翻動魚兒, 讓它均勻受熱。 待裹粉變成金黃色即撈起, 濾油, 擺盤。