身虛體弱應該少喝菊花茶

世界衛生組織在2008年年底發佈的“食物微量脂肪排行榜”中， 茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪， 綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，

但是有研究顯示， 菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒， 使免疫力下降。 中醫就強調， 有些茶飲屬清熱解毒的藥性， 應該是在感冒或是感染期中飲用， 如平時喝太多， 會讓體質越來越虛寒。 菊花茶即屬寒性， 對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適， 不能長期大量飲用。 此外， 有過敏體質的人如果想喝菊花茶， 應先泡一兩朵試試， 如果沒問題再多泡。

菊花茶的副作用

而菊花茶是一種比較清香的茶飲， 它的妙處就是在於,當你的眼睛很累的時候， 用菊花茶的熱氣薰眼部， 1分鐘,眼睛馬上感覺到很舒服,大家不妨試一試。 人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡， 對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。

不過， 專業中醫師告誡讀者， 不同體質應選擇不同的涼茶，

上火， 須辨明虛實。 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效， 對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。 但須注意,由於性偏苦寒， 體虛之人不宜多喝。