孕腿腫的話，
那麼需要注意通過一定的方法進行緩解，
首先要多休息，
補充足夠的蛋白質，
少吃不吃那些難以消化容易脹氣的食物，
而且不能夠長時間的站立，
如果嚴重的話要及時就醫。
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（1）下肢血液回流受阻。
妊娠後期，
增大 的子宮壓迫下腔靜脈，
使下半身的血液回流受阻，
靜脈壓升高，
引起下肢浮腫。
（2）內分泌變化。
懷孕以後，
內分泌功能發生變化，
雌激素、醛固酮分泌增多，
體內水、鈉瀦留較多，
可引起水腫。
（3）血液稀釋。
孕期血容量增加，
但紅細胞增加的幅度不如血漿大，
而血漿蛋白則沒什麼增加，
血液相對變稀了，
血漿膠體滲透壓降低，
水分移向組織間隙而水腫。
孕婦水腫可分為顯性水保與隱性水腫。
顯性水腫表現為皮膚緊而亮，
彈性降低，
手指按壓後呈凹隱，
由踝部開始，
向上發展到小腿、大腿甚至腹部。
隱性水腫表現為體表無明顯水腫，
水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中，
體重增長很快，
每週超過0.5kg。
如果孕婦僅有小腿浮腫，
一般不需治療。
只要注意休息，
避免長時間站立，
經常抬高下肢，
少吃些鹽，
水腫會減輕或消退。
值得一提的是，
不可濫用利尿藥，
因為利尿藥會排鉀，
可能導致血鉀過低。
如果水腫嚴重，
漫至大腿以上，
體重增加較快（ 每週超過0.5kg），
血壓升高，
檢查小便有蛋白，
則應警惕是否併發妊娠高血壓綜合症，
及時診斷治療。
孕婦下肢甚至全身浮腫，
同時伴有各種各樣的不適，
如心悸、氣短、四肢無力、尿少等等，
出現這些情況就是不正常的了。
營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症也是孕婦水腫的常見原因。
因此當出現較嚴重的水腫時，
要趕快去醫院檢查和治療，
同時要注意飲食的調理，
1、進食足夠量的蛋白質。
2、進食足夠量的水果3、少吃偏鹹的食物4、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，
如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。
以免引起腹脹，
使血液回流不暢，
加重水腫。
