健康生活

導致脫髮的習慣有哪些

隨著現代社會節奏的加快, 女性脫髮的人群開始越來越多, 除去病理性原因, 以下幾種原因也應引起人們的重視。

過度減肥節食

頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質, 其中鋅、鐵、銅等微量元素不少, 而吃素減肥的人只吃蔬菜、水果與麵粉等, 蛋白質及微量元素攝入不足, 致使頭髮因嚴重營養不良而脫落。

過度使用空調

從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫髮的原因, 甚至會催生白髮。

頻繁使用電腦

從事電腦工作的人脫髮者較多。 原因是這類人用腦的時間較長, 使大腦的興奮性持續增高,

與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂, 從而使頭髮的營養供應出現障礙, 導致頭髮脆性增加而易脫落。

吃得太膩太辣

攝取過量的油脂性食物, 使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃太辣的東西會造成發質幹;吃得太甜, 會使細菌繁殖加快。 這都會直接或間接地傷害頭髮, 時間一長, 頭髮就會不斷脫落。

服用避孕藥

避孕藥裡含有雌激素和孕酮, 服用後會導致一種假性妊娠, 使頭髮短期內量多而亮麗。 一旦停服, 體內雌激素水準會突然下降, 便產生如同正常產婦產後脫髮的現象。 但是也有女性在服用避孕藥時就出現大量脫髮現象, 這主要是沒有同時服用適量的維生素, 造成體內維生素C、葉酸及維生素B12缺乏所致。

綜上所述就是小編為大家介紹的, 造成脫髮的一些生活習慣, 小編在這裡提示讀者朋友們, 在生活中很多的不良習慣是能夠引起疾病的, 所以生活中一定要養成良好的生活習慣。