孕婦可以吃芋頭條嗎

芋頭是我們日常生活中很常見的一種食物， 到處可見芋頭的身影， 作為吃貨的我們怎麼能忽視芋頭的存在呢， 於是大廚們研究了很多種芋頭的做法， 能更好的被人們食用， 芋頭有很多的藥用價值， 對人體健康有一定的保護作用， 那麼對即將成為媽媽的孕婦來說， 有沒有好處呢， 因為孕婦需要的營養是很多的， 況且是特別被保護的人群， 到底能不能吃呢， 那麼孕婦可以吃芋頭條嗎 ?讓我們來瞭解一下。

芋頭這種食物有很高的藥用價值， 對人體的健康有一定的保護作用， 況且芋頭的做法也是很多種的， 可以蒸著吃， 烤著吃， 炒著吃， 等等， 無論怎樣吃， 味道都很鮮美， 平常人都很喜歡吃， 那麼孕婦可以吃芋頭條嗎?

荔浦芋頭

材料：芋頭、培根、食鹽、雞精、蠔油、香油、植物油。

做法：

1.將芋頭洗淨切絲， 放入鹽、雞精、香油拌勻;臘肉切成丁;

2.將拌好的芋頭絲放入器皿裡，

3.坐鍋點火， 倒油待油9成熱時， 將熱好的油倒在蒸好的芋頭絲上即可

香蔥芋艿

材料：芋頭、食鹽、小蔥、水、白糖、植物油。

做法：

1.芋頭連皮洗淨， 放入鍋中加水蓋過， 煮滾後轉小火煮15分鐘左右， 以筷子可以輕鬆插入為准;

2.把煮好的芋頭泡到冷水中冷卻後再把皮剝除， 個頭較大的切成大塊備用。 香蔥切末備用;

3.炒鍋燒熱放入兩勺植物油， 把蔥白部分加入爆香;

4.再把芋頭放入翻炒;

5.加入水、鹽、糖燒開;

6.加蓋， 用小火燜煮大約5-6分鐘， 中間注意翻炒一下以防粘鍋;

7.最後待湯汁略呈糊狀， 把蔥綠的部分撒入翻炒兩下即可起鍋。

通過以上我們知道了芋頭的做法， 其實芋頭也還有很高的藥用價值， 對人體健康有一定的保護作用，