香蕉不能和什麼同食？

香蕉中含有豐富的微量元素， 適量食用對人體有極大的好處， 還能治療便秘等疾病。 香蕉雖好， 但是不能和芋頭、甘薯、土豆、西瓜等食物一起食用， 否則的話會引發諸多副作用， 嚴重的還會出現中毒現象。

1、芋頭

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分， 所含的礦物質中， 氟的含量較高， 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

芋頭營養價值高但忌與香蕉同食， 同食會引起腹脹， 中毒。

2、甘薯

甘薯是一種藥食兼用的健康食品。 含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素， 營養價值很高， 被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應， 引起身體不適。 紅薯和香蕉吃後容易脹肚子， 而且還伴有胃反酸現象， 吃多了， 會造成食品長時間停留在胃裡， 產生胃堵。 如果香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。

3、西瓜

從中醫營養角度， 水果可以分為寒性和熱性兩大類。 通常， 一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛， 排汗多， 容易口腔潰瘍或便秘， 經常吃寒性水果可以幫助降火排毒， 但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。 所以， 氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

西瓜和香蕉都屬於寒性水果， 香蕉最好不和西瓜一起食用， 會引起腹瀉。

4、土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物， 香蕉又是我們經常吃的水果， 或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，