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養生保健

十種食物給腸道刮油

十種食物給腸道刮油

1、洋蔥, 促進消化, 不含脂肪;2、玉米, 促進排泄;3、蘋果, 降脂;4、韭菜, 增進胃腸蠕動;5、蘑菇, 保持腸內水分;6、冬瓜, 防止脂肪堆積;7、海帶,

清除膽固醇;8、雞蛋, 使脂肪膽固醇乳化成小顆粒;9、豆腐, 不含膽固醇;10、芹菜, 利尿消腫。 馬奔 整理