想治癒白內障可試一試按摩
近年來， 有很多老年人患上白內障， 而且嚴重的話可能會導致失明， 從此就開不到這個世界了， 也看不到親人的面容了。 可見， 白內障是多麼可怕的眼部疾病， 而且給生活帶來了很大的煩惱， 對於患有白內障的老人來說， 本身身體各個器官都已經老化了， 即便是去醫院治療很多醫生都束手無策。 不過， 也有部分案例表明， 有一些老年人患上白內障都失明了， 但是通過按摩卻重見光明。
堅持4步按摩 巧治白內障
1、雙掌橫抹眼：睜開眼中間(印堂)分手慢慢橫抹擦青， 雙掌豎捂面， 兩無名指挾沿鼻樑兩側淚水溝， 掌心著力兩浪眶， 兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。 促進眼球周圍血液迴圈， 疏通經絡， 保證淚管暢通。
2、雙掌豎摩面：閉上眼睛， 雙掌豎捂面， 兩無名指抉沿鼻樑兩側淚水溝， 掌心著力兩眼眶， 兩掌同時用力從髮際往下巴來回摩擦眼周神經穴位30下。
3、捏拿按揉睛明穴(在眼內角內側一分， 鼻邊緣偏中)：微閉眼睛， 用右手拇、食指岔開(剪去指甲)， 分按兩側睛明穴， 捏拿按揉50下。 然後仰頭滴入白內停眼藥水， 再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。 以利眼藥水滲透和吸收。
4、按揉瞳子醪、絲竹空、太陽穴：用兩手中指分按兩側瞳子穴在眼眶骨外側， 距眼角五分)， 兩無名指分按兩側絲竹空穴(在眉後陷中)， 兩食指分按兩側太陽穴(在眉梢與眼角梢中間， 瞳子醪上五分)。 兩手食、中、無名三指併攏(中指微屈)， 同時用力先向前揉轉50下， 再向後揉轉50下。
預防白內障吃什麼
1、常飲茶
白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低一些， 而茶葉中含有豐富的維生素C， 所以， 長期飲茶能防止白內障的形成。
2、多喝水
在發生脫水的情況下， 體內液體正常代謝紊亂， 就會產生一些異常的化學物質， 損害晶狀體， 導致白內障的發生;已有白內障的患者， 脫水可使病情加劇。 因此， 一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐， 或在高溫條件下大量出汗， 都應及時補充水分。 一般情況下， 喝白開水或淡鹽水均可。
3、多吃菠菜甘藍
美國哈佛大學醫學院研究發現， 常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(如菠菜、甘藍等)的人相對於其他人， 更不容易患白內障。
其實， 預防白內障就要從年輕人做起，
