健康食譜

如何燉雞翅好吃又簡單

雞翅很多人都比較喜歡吃。 雞翅屬於活肉。 比較美味, 肉質比較有咬頭, 營養價值也是比較高的, 富含優質的蛋白, 對身體有一定的保健的作用。 雞翅的做法也非常的多, 比如說紅酒燉雞翅, 可樂雞翅, 都是比較有名的, 而且做起來也是比較簡單的, 我們來瞭解一下, 如何燉雞翅好吃又簡單。

紅酒燉雞翅

材料紅酒, 此處建議甜紅酒, 兩瓶。 雞翅500克, 食用油 鹽 糖 醬油 雞精 辣椒 醋 蔥薑蒜做法1、蔥姜蒜切段備用2、雞翅洗淨, 用水焯至沒有血沫即可, 瀝幹水分備用。 3、油三分熱時加一勺半糖, 小火化糖, 糖溶化成金紅色糖稀後放入雞翅, 使每根雞翅都均勻裹上糖色, 稍微點上幾滴醬油, 此處醬油不可多, 不然會做成黑色。 4、轉為大火, 放入辣椒, 辣椒可是辣椒面, 幹辣椒或辣椒醬均可, 依自己個人喜好, 炒出香味後加醋, 大概為小半碗的量即可。 之後炒至將醋收汁。 盛出雞翅備用。

5、再次放油加入蔥薑蒜爆香後加入雞翅翻炒。 6、將紅酒倒至淹沒雞翅, 大火燉至鍋為半開狀後加入適當的鹽, 雞精後轉為中火, 燉制二十分鐘後盛出裝盤, 撒上蔥花即可。

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雞翅亂燉

材料雞翅, 胡蘿蔔, 土豆, 青椒, 薑片, 大蔥, 料酒, 生抽, 老抽, 海天拌飯醬, 冰糖, 鹽做法1.材料:雞翅, 胡蘿蔔, 土豆, 青椒2.油鍋薑片和大蔥爆香。 (大蔥可以不加, 也可以用洋蔥, 蒜頭等代替)3.雞翅洗淨瀝幹入油鍋翻炒至表面微黃。 (兩面劃兩刀, 更易入味)

4.調入料酒, 生抽, 老抽, 海天拌飯醬, 冰糖, 煮開後轉小火燉20分鐘左右。 (喜歡吃辣的, 可以加辣醬, 我加了海天的拌飯醬, 成品吃不出辣味, 但味道更豐富了)5.胡蘿蔔和土豆切厚一點的片。 (切厚一點燉過之後, 不容易碎)6.青椒切片7.倒入胡蘿蔔和土豆小火燉至軟爛8.倒入青椒並根據口味調入鹽9.大火收汁