吃黑豆可以生髮嗎？

這些都是大家都比較熟悉的是我相信大家都比較喜歡吃的。 黑豆的營養價值是極其高的， 它富含植物蛋白以及維生素c， 中醫認為黑豆入腎， 有解毒， 降血壓利尿的功能。 人們用黑豆製成的很多的營養高的食物， 如黑豆豆漿， 黑豆酒， 黑豆中富含豐富的維生素以及植物蛋白， 而黑豆的功效非常多， 對人體的身體也有非常的好處。 其中黑豆湯就可以幫助人們生長頭髮， 並且它還有幫助人們抗衰老治療白髮的作用， 還有滋養生髮的功效其中。 對失眠多夢著尤其有效。

黑豆怎麼吃才能生髮方法一：桑葚芹菜黑豆飲：

黑豆、桑葚各20克， 芹菜30克。 將黑豆、桑葚芹菜洗淨後， 一同放入鍋中， 加水適量， 共煮至黑豆熟爛， 即可。 每日2劑， 早晚分服。 具有養血滋陰， 生髮烏髮的功效。 適合脂溢性脫髮患者。

黑豆怎麼吃才能生髮方法二：首烏芝麻黑豆飲：

黑豆20克， 制何首烏、黑芝麻、黃芪、阿膠、各15克，

白術、桂圓各12克， 紅棗9克， 蜂蜜適量。 水煎取汁， 調入蜂蜜即可飲用。 每日1劑， 代茶飲。 具有滋補肝腎， 益氣養血的功效。 適合斑禿患者。

黑豆怎麼吃才能生髮方法三：黑豆蓮藕雞湯：

黑豆150克， 蓮藕500克， 老母雞1只， 紅棗4顆， 生薑5克， 精鹽適量。 將黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開，

再用清水洗淨， 晾乾備用；老母雞宰殺去毛及內臟和肥油， 洗淨備用；蓮藕、紅棗、生薑分別洗淨、蓮藕切成塊， 紅棗去核， 生薑刮皮切片， 備用。 取湯鍋上火， 加清水適量， 用旺火煮沸， 加入黑豆、老母雞、蓮藕、紅棗和生薑， 改用中火繼續燉約3個小時， 加入精鹽適量即可。 用與佐餐食用。 具體養肝補血， 烏須黑髮的功效。 適合脂溢性脫髮患者。

黑豆怎麼吃才能生髮方法四：首烏黑豆酒：

制首烏90克， 熟地黃、生地黃、麥冬各45克， 枸杞子、牛膝、當歸、女貞子各30克， 黑豆60克， 白酒2500毫升。 將以上這些全部搗碎， 入布袋， 放置容器中， 再加入白酒， 密封， 浸泡15天以上， 去渣， 濾過即可。 每日2次， 早晚分服， 每次服用20毫升。 具有補肝益腎， 生髮烏髮的功效。 適合青年脫髮、白髮患者。

究竟經常吃黑豆可以生髮嗎？相信大家在看過了上文的介紹之後， 相信大家也都已經知道了答案了吧！黑豆真的是非常好的食物， 對人體的好處真的是特別的多， 非常適合我們食用， 一些頭髮稀疏的人， 更是應該多吃一些黑豆，

對生髮是有一定的作用的。