營養飲食

白蘿蔔炒雞蛋怎麼製作呢?

俗話說多吃蘿蔔少生病, 這是弟蘿蔔營養價值的一種肯定, 說明蘿蔔中的營養成分對身體能夠起到非常好的保護和補充作用。 蘿蔔還是一種非常好的食材, 可以製作烹飪各種蘿蔔美食, 例如, 白蘿蔔炒雞蛋是一種比較簡單的做法, 適合在家裡面製作, 下面就來看看白蘿蔔炒雞蛋怎麼製作吧。

白蘿蔔炒雞蛋的製作流程:

1、將白蘿蔔外面的皮去掉, 洗乾淨, 並切成細絲備用;蔥洗淨, 切成小段備用。

2、將白蘿蔔裝盤, 加入適量的鹽攪拌均勻, 醃制幾分鐘, 好除去裡面的水分, 因為水分過多會直接影響蘿蔔的口感。

3、將雞蛋打入一大碗中, 加入少許鹽, 將將其打散備用。

4、將鍋洗淨加熱燒幹水分後, 倒入適量油, 將油燒熱後, 將雞蛋液倒入, 將雞蛋煎成蓬鬆的雞蛋餅, 然後用炒菜鏟將雞蛋切成小塊, 並盛入盤子裡待用。

5、在鍋內加適量的植物油, 將油燒熱後, 將白蘿蔔絲下鍋, 用大火翻炒一分鐘, 之後將煎好的雞蛋加入, 翻炒幾下, 加入鹽和蔥段, 再翻炒幾下就行了。

6、最後就是將炒好的白蘿蔔炒雞蛋裝盤就可以了。

白蘿蔔炒雞蛋的注意事項:

1、白蘿蔔在炒前一定要用鹽醃制過才好, 要不然就不好吃了。

2、喜歡吃辣的還可加入一些辣椒絲, 建議用紅辣椒, 這樣可增加這道菜的色, 使其顏色更加亮麗。