蝦仁炒西芹的做法

蝦仁炒西芹這道菜肴吃起來美味， 而且對身體很有好處， 其中的蝦仁的營養很豐富， 並且吃起來是鮮嫩可口， 而西芹是減肥美容的好東西， 並且可以降壓可以健腦， 並且可以清腸胃還可以潤腸利便， 並且可以促進血液迴圈， 還有美容的功效， 這款菜也很好做， 一般的家庭平時都可以做這道菜來吃。 下面就介紹一下這道菜：

口味：鹹鮮味

工藝：炒芹菜炒蝦仁的製作材料：

主料：芹菜150克

輔料：蝦仁60克

調料：鹽2克,植物油10克

做法：

1. 將芹菜摘去葉， 根， 洗淨拍扁， 切小段;

2. 蝦仁洗淨;

3. 起油鍋， 先下蝦仁炒至半熟鏟起， 再起油鍋炒芹菜至半熟， 放蝦仁同炒， 下鹽調味， 炒熟即可。

小帖士-健康提示：

補腎平肝、利水泄濁;

腎炎水腫， 高血壓， 及乳靡尿， 屬濕濁蘊結， 濁氣上泛者， 症見反復肢體浮腫， 頭暈頭痛， 小便不利， 或小便混濁;

腎病後期， 腎功能不全者， 宜清炒芹菜， 不宜用蝦。

需要注意的是蝦仁是不適合和水果一起吃的，