喝酒錦集，哪些方法是對的，哪些是錯的？

酒是中國文化獨有的特徵， 國人都喜歡飲酒， 可是飲酒過度不僅讓我們身體難受， 長期下來也對我們的身體健康不利， 所以， 適當飲酒才是合適的， 但是對於一些愛喝酒的人士， 一時興趣來了， 碰到知己好友總免不了喝幾杯， 但是喝醉了就比較難受， 今天就為大家講講喝酒時候哪些方法是對的， 哪些是錯的？

1.多喝水能防宿醉？

(對)

美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示， 酒精有利尿作用， 睡前多喝水， 可以減緩酒精的吸收速度， 從而緩解宿醉導致的脫水狀態。

2.上床前服止痛藥緩解劇烈頭痛？

(錯)

止痛藥很容易和酒精或身體發生不良反應， 比如泰諾遇到酒精可導致肝損傷；阿司匹林與酒精作用可導致出血。 如果沒有嘔吐或上腹部疼痛等症狀， 可在醒後服用布洛芬。

3.酒前吃點東西能緩解醉酒？

(對)

喝酒前吃東西可以減緩酒精的吸收速度， 極大地降低宿醉風險。 最好攝入脂肪含量多一些的食品。

4.醉酒後喝咖啡提神？

(錯)

咖啡因只會讓你早醒一會兒， 卻不能緩解宿醉的主要症狀。

5.宿醉後要吃好睡好？

(對)

美國國家醫學圖書館建議採用保守的方式應對宿醉， 能多吃就多吃， 能多睡就多睡。 攝入的食物可以吸收酒精， 睡眠有助恢復體能。