營養飲食

檸檬水祛斑效果怎麼樣呢?

現在很多人喜歡喝檸檬水, 尤其是一些女性朋友, 檸檬水對護膚養顏有非常好的效果, 比如檸檬水就具有祛斑功效, 並且使用的方法有很多, 除了可以直接喝檸檬水之外, 還可以用檸檬水來洗臉, 均能達到祛斑的目的。

一、檸檬水洗臉祛斑

①首先將新鮮的檸檬洗乾淨, 搗爛取汁;

②然後往檸檬汁中倒入兩倍以上的清水稀釋;

③用稀釋好的檸檬水洗臉或者擦拭有斑的地方;

④洗完後再用清水清洗一下皮膚就可以了。

二、喝檸檬汁祛斑

想要祛斑還可以每天喝一杯檸檬汁, 如果覺得檸檬汁太酸太苦的話也可以加點蜂蜜調味, 蜂蜜也是美容的食物。 配合檸檬水洗臉的方法, 皮膚上的色斑就會漸漸淡化消失。

三、飲用檸檬汁祛斑

檸檬中有許多對皮膚有好處的成分, 不浪費這些成分讓身體更好的吸收的最直接方法就是喝檸檬汁。 可以直接將檸檬榨汁泡水喝, 也可以將檸檬切片泡水喝, 如果覺得太酸了可以加一點蜂蜜, 不僅味道更好, 也能強化檸檬水的功效。 常喝檸檬汁可以白嫩皮膚, 預防皮膚血管老化, 防止動脈硬化, 淡斑祛斑, 也能減少產生色斑的幾率。

四、檸檬蛋清祛斑

在蛋清中加入些許檸檬水, 塗到臉上, 待臉上的面膜自然風乾以後就把臉洗乾淨, 這個方法也最好在晚上使用。 長期這樣可以去皺抗衰, 緊致肌膚, 縮小毛孔, 而且能美白肌膚, 淡斑祛斑。

五、檸檬祛斑方法

平時可以直接將新鮮檸檬片兌入水中喝。 曬乾的檸檬片亦可, 不過要在大一些的超市購買,

防止檸檬片中添加色素等化學產品。 在外面購買的檸檬味飲品不代表添加了檸檬, 甚至不含有維C。 要仔細看清楚配料, 但還是推薦少喝為妙。 天然的檸檬泡水當然是最健康的。