營養飲食

紫蘇葉的功效與作用有哪些?

紫蘇葉在烹煮各種美食的時候都會使用得到, 而實際上它也有很好的藥用功效和價值, 能夠更好的起到抗癌效果, 對於抗過敏抗血栓, 以及增強記憶力也是比較有效的。

1、抗癌。

紫蘇油明顯抑制化學致癌劑所致的癌症發病率, 減少腫瘤的重量和體積, 延長腫瘤出現的時間。

2、抗過敏。

據檢測紫蘇葉含有豐富的維生素C、鉀、鐵等, 還含有豐富的不飽和脂肪酸, 具有使免疫功能正常發揮的作用,

有緩和過敏性皮炎、花粉症等過敏反應的效果。 研究還發現, 蘇梗藥效與蘇葉相似, 蘇梗還可用於皮膚病的治療。

3、抗血栓。

實驗證實, 紫蘇油能抑制血小板和血清素的游離基, 從而抑制血栓病的發生, 具有抗血栓作用。

4、增強記憶。

動物實驗表明,

紫蘇油能促進小鼠腦內核酸及蛋白質的合成, 調節小鼠腦內單胺類神經介質水準, 可使小鼠跳臺次數明顯減少, 水迷路測試正確率明顯提高, 達到終點的時間縮短, 並使大鼠視網膜反射能力增強, 對亮度辨別學習實驗的正確反應率明顯增高。 也就是說, 食用紫蘇葉有利於提高人的記憶能力。

5、止咳平喘。

蘇葉中的部分酸類物質能夠通過緩解平滑肌痙攣, 而起到平喘的作用;另外, 在其抗過敏過程中, 亦可通過減輕炎性反應等, 起到止咳平喘的作用。