腳是人體健康的“放大鏡”

踩在最底下的雙腳， 最容易被我們忽視。 事實上， 關注雙腳的細微改變， 可以及時發現身體的健康問題， 甚至挽救生命。 日前， 美國《預防》雜誌對雙腳中透露出來的健康秘密進行了介紹。

雙腳和腳趾無毛：嚴重的迴圈障礙。 美國加州足病醫學會主席卡羅林·麥克倫表示， “雙腳是受神經功能影響的首要部位， 因為它們位於心臟和脊柱的最遠端。 ”腳趾上的毛髮突然變禿， 可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液， 應當要求醫生進一步檢查， 及早發現心臟等重要器官的問題。

足部經常抽筋：脫水和營養缺乏。

為了緩解抽筋， 可以把雙腳泡在溫水裡做足浴， 並向鼻子的方向拉伸腳趾。 如果抽筋還未能得到緩解， 就需要找醫生做檢測， 以排除迴圈功能障礙或神經損傷。

傷口難以癒合：糖尿病或皮膚癌。 頑固的潰瘍是糖尿病的預警信號， 這是由於足部神經受損所致。 此外， 麥克倫博士認為傷口難以癒合也有可能是皮膚癌的徵兆。 黑色素瘤可以出現在身體的任何地方， 包括腳趾之間， 所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。

足部總是感覺發涼：甲狀腺機能減退。 40歲以上的人要格外當心這種疾病。 該病還會造成脫髮、疲勞、不明原因的體重增加和抑鬱等， 做個血液測試就能得到確診。

突然間大腳趾增大：痛風或其他炎症性疾病。 麥克倫博士說：“關節上突然發作的紅腫熱痛需要及時就醫。 ”典型的原因包括痛風、關節炎、感染或外傷。

麻木：周圍神經病變或神經萎縮。 麻木多與神經病變有關， 最常見的原因是糖尿病、慢性酒精中毒或是化療副作用。 如果你長了神經瘤， 或只有一隻腳出現麻木感， 這可能是由於足部、腳踝或後背的神經萎縮所引起的。 短暫發麻也可能是鞋子太緊造成的。

腳趾囊腫：遺傳性缺陷。 腳趾囊腫實際上是腳部結構存在缺陷所引起的， 是遺傳因素所決定的；穿了不合適的鞋子也會加重症狀。 該病只能通過外科手術加以矯正。

跟痛症：足底筋膜炎。 它是指在起床或從椅子上站起來的時候，

脫皮發癢：真菌感染。 在公共場合不注意對足部的保護很容易感染上足癬。 一般可通過局部塗抹抗真菌藥治療， 白天盡可能保持雙腳涼爽乾燥。

腳趾甲發黃：真菌感染或修腳過度。 經常使用指甲油會造成這種現象；但如果伴隨著腳趾甲發脆或剝落， 則有可能是真菌感染所引起的。