男性健康

男性脫髮的三個特徵 治療脫髮的藥膳方

脫髮是一種常見皮膚類疾病, 但是卻是一個醫學難題。 偏方、中醫秘方、號稱百分百有效的洗髮水和生髮藥, 大多是忽悠患者的,

所謂“養腎補腎”防脫髮更是風牛馬不相及, 反而會耽誤治療。

男性脫髮有三個特徵:

1、大多先從前額兩側鬢角開始.呈M型逐漸向頭頂延伸, 髮際線後移;

2、最後頭頂部頭髮大部分或全部脫落, 但腦後及兩側頭髮依存, 常呈馬蹄形外觀;

3、脫髮處皮膚光亮, 毛孔縮小或殘留少許細軟毛髮。

脫髮主要與遺傳、體質因素有關, 而壓力、生活不規律則會使脫髮加重。 通常, 脫髮主要分兩種, 一種為斑禿, 主要來自於精神方面, 患者年齡在16歲至50歲之間, 精神長時間高度緊張, 如考研、高考, 失戀, 熬夜等。 另一種脫髮為脂溢性脫髮, 絕大多數男性脫髮屬於這類, 主要是雄性激素較高影響頭皮前端, 引起油脂分泌過多和脫髮, 不利於頭髮生長, 隨著年齡增長,

頭髮逐漸變黃變細乃至脫落。

治療脫髮是一場持久戰, 短時間內長出頭髮是不現實的, 患者切不可間斷治療, 長期堅持才有治療效果。 平時, 一定要精神上放鬆, 睡眠品質要好, 心情不要太壓抑。 另外, 日常生活中勤洗頭也能減少脫髮, 但洗太勤反而會刺激皮膚, 一般普通發質3天洗次頭, 油性發質2天洗次頭比較合適。

男性脫髮的藥膳方

制何首烏味甘、澀, 性微溫, 有補血養肝、益精固腎、烏鬚髮、強筋骨之功效, 常用於治療頭暈目眩、心悸、失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、耳鳴、遺精等症。 若洗頭、梳頭時脫髮(因疾病引起的脫髮除外)較多, 可自製首烏粥常服, 能有效減少脫髮。

方法:用適量制何首烏研粉(藥店或中醫院可加工), 裝瓶備用。 煮粥時, 等粥煮熟後, 取制何首烏粉30克(一人量, 若多人食粥, 可以此量增加), 用適量冷開水調勻成水樣, 倒入粥內, 邊倒邊攪拌, 約2~3分鐘後即可食用。 經常服食此粥, 可使脫髮明顯減少或基本不脫髮。