女性健康的致命殺手
女性久吹空調易月經不調
現代保健學專家們提醒，
經常坐辦公室的女性，
尤其是年輕女性，
如果長期處於空調的冷風下，
會影響卵巢功能，
現代保健學專家認為， 為避免女性發生這種情況， 一是要把室溫恒定在２６ ℃左右；二是開空調時， 一般低處最涼， 最怕冷的是腿和腳， 所以， 女性在空調房裡一定要穿襪子；三是空調開機３小時左右後， 最好關一段時間， 打開窗戶， 呼吸新鮮空氣。
更年期婦女超重易患乳腺癌
美國科學家的一項最新研究表明， 女性絕經之後， 如身體超重， 則更容易患乳腺癌， 如體重持續增加， 因乳腺癌而死亡的風險更大。 在此之前， 曾有研究表明， 肥胖症和乳腺癌之間有一定關係。
在美國波士頓召開的北美肥胖症研究協會年會的報告中指出， 在絕經女性當中， 肥胖者與體重正常相比患乳腺癌的可能性增加 ７５％。 甘蒙認為：“女性必須明白， 如果你已經患有乳腺癌， 過了５０歲之後， 還讓體重持續增加， 那你死亡的危險就會更大。 ”此外， 還有研究發現， 與體重增長幅度正常的女性相比， １８歲後增重２０千克以上的女性在絕經後， 患乳腺癌的風險會增加１倍。 研究者建議女性一定要通過運動鍛煉控制體重。
女性生育情況影響晚年健康
英國研究人員進行的一項研究表明，
不生孩子、生太多或太早或間隔太短，
這些因素，
有可能對婦女日後的健康造成傷害。
研究顯示，
４０歲後生孩子的婦女似乎隨著年齡增長遇到的健康問題要更少一些。
與晚年身體狀態較差有關的因素有：早育、生５個以上孩子或懷孕間隔不足１８個月。
研究認為，
這可能是因為子女年齡太接近所產生的生理和心理壓力所致。
睡眠少的女性容易發胖
美國研究人員公佈的一項研究發現， 成年女性的睡眠時間與她們的體重增長存在著密切的關係。
研究表明， 那些每天晚上睡５到６個小時的女性， 體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡７個小時的女性。 通過１６年的跟蹤研究發現， 每晚睡眠時間達到或低於５小時的成年女性， 她們的體重平均要比那些睡眠達到７小時的女性重２。 ３磅左右。 每晚睡眠 ６小時的成年女性， 體重則要比睡眠７小時的女性重１。 ５磅左右。 體重增加達到３３磅的女性中， 絕大多數每晚睡眠只有５小時， 其次才是每晚睡眠６小時的女性。
常看電視的女人老得快
美國一項研究顯示， 喜歡看連續劇的女性， 會加速衰老，
