治療強迫症的關鍵：順其自然為所當為

強迫症的病因無解， 藥物治療無效

強迫症的病因目前還不清楚， 藥物治療常常效果不明顯。 很多患者抱有一種急於求成的態度， 但是幾經努力， 不僅難於達到目的， 有時反而會適得其反， 越是著急， 內心的痛苦就越重。

自然而然的病情就會解除

可是， 不去控制怎麼能去除症狀呢­答案是這樣的：不去控制， 症狀反而有可能消失得更快。

在結冰的路面上騎過自行車的人都有這樣的經驗， 要讓車速逐漸地慢下來， 然後再設法小心翼翼地下車站穩， 決不能猛力捏閘、緊急刹車， 否則勢必摔得鼻青臉腫。

有效的方法是， 不要總去關注症狀是否存在、是否嚴重， 也不要總去考慮如何擺脫症狀， 而是對強迫症採取一種不理不睬的態度， 該幹什麼幹什麼。 隨著時間的推移， 當你的自行車順利地滑過了精神方面的這段結冰的地域後， 你會發現， 強迫症症狀已經在不知不覺中消失， 疾病也已經徹底康復。