經常熬夜掉發怎麼辦呢

很多女性會發現每天梳頭的時候掉滿地的頭髮， 而男性則在枕巾上發現所掉的頭髮， 掉頭發是複雜性的疾病， 與諸多因素都有相應的聯繫， 患者發現自己掉頭發後要重視起來， 避免患者是熬夜後掉的頭髮， 那麼經常熬夜掉發怎麼辦呢?是熬夜出現的掉發時避免熬夜掉發會停止， 此時再配合醫治控制掉發， 掉發則不會再嚴重。

脫髮應採取綜合性的防治方法， 治療比較麻煩：

①與精神因素有關者， 首先要解除思想負擔， 堅定治療信心， 保持思想開朗， 勞逸結合， 以有利於頭髮的生長;

②與感染病灶和內分泌功能失調有關者， 應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;

③注意合理的營養， 有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。 經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物， 如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。 脂溢 性脫髮者，

尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;

④科學護髮十分重要。 頭髮應經常梳理， 避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑， 對油性頭髮可用硫磺皂。 洗髮和燙髮不宜過勤， 燙髮每半年1次為宜。 洗髮最好每週1次。 但對於幹性頭髮， 可10～14天洗1次。 洗髮的水溫不宜過燙， 洗髮後， 可適當搽些髮乳， 以保持頭髮的光澤滋 潤;

⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。 必要時,可服用甲狀腺素片。

消除精神壓抑感， 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 男性相反， 生活越是緊張，

工作越忙碌， 脫髮的機會越高。 因此， 經常進行深呼吸， 散步， 做鬆弛體操等， 可消除當天的精神疲勞。 燙髮吹風要慎重， 吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。 燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮的影也較大， 次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 遠離熬夜避免其危害出現。

經常熬夜掉發怎麼辦呢?患者要使用掉發的相關治療， 脫髮是複雜且嚴重性的疾病， 即使是熬夜引起的掉發也會有很長時間才會恢復。 這時會影響到患者的情緒， 會形成嚴重的心理陰影， 患者要先控制好自己的思想， 再配合使用方法調理， 熬夜對身體的傷害除了掉頭發外， 還對皮膚、大腦、耳朵等產生危害， 必須控制才好。