長期看手機眼睛模糊怎么辦

如今大家對手機上真的是很喜愛的， 有一些人常常會懷著手機上入睡， 用餐， 尿尿這些， 能夠說成手機上離不了手， 如果常常玩手機得話， 便會有可能導致雙眼出現模糊不清的病癥。 那麼， 長期性玩手機視力模糊該怎么辦？

一、歇息

第一種方式很立即也最有效， 我們應用手機上一定時間后--一般一個小時上下， 我們就需要10-15分鐘的作息時間， 讓雙眼獲得非常好的歇息， 那樣就能合理地處理視力模糊、發干的問題。

二、滴眼液

當雙眼出現模糊不清、發干的病癥后， 我們能夠運用滴眼液協助我們減輕雙眼的不適感， 目前市面上有很多款該類的滴眼液能夠購買， 但是我本人感覺這不是一個非常好的方式， 終究是藥三分毒。

三、眼睛保健操

長期用眼后， 我們能夠做一下眼睛保健操， 這個是我們念書階段就觸碰過的， 可以合理地減輕雙眼的問題， 實際上在做運動的另外， 也是我們靜座的時間。

四、遠方遠眺

最好可以尋找一處有綠植的地區， 開展眺望， 即便是看不清也需看， 一方面可以減輕雙眼長期看離近物塊的疲憊， 另一方面綠植也可以協助我們減輕雙眼的疲憊。

五、立即就診

假如所述方式也不可以合理地處理視力模糊的問題，

六、玫瑰花黃菊花茶

秘方：取干玫瑰花6至10片， 黃菊花2-3朵， 放進杯子中， 沖進開水，