一般體內濕氣重會長痘嗎

濕氣重的問題會給我們自身帶來一系列的負面反應， 可能會給我們自身帶來內分泌失調的情況， 也可能會給我們自身帶來長痘痘的問題， 夏天經常在空調房裡面待著的人就非常容易出現濕氣重的情況， 會使我們自身出現大便乾燥， 來瞭解一下體內濕氣重會長痘嗎。

1.體內濕氣重會長痘痘。 　體內濕氣過重， 會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服， 甚至出現腸胃炎。 人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力， 但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素， 造成體內水分調控失衡， 濕留體內， 影響身體健康。 此外， 現代人少動、多吃、熬夜、壓力大， 也會造成腸胃消化功能受阻， 水分代謝失調。

2.濕氣跟火氣截然相反。 一般長痘痘都是因為體內火氣過盛， 需降火。 而濕氣重， 則容易導致內分泌問題， 同時會伴隨濕疹等皮膚炎症，

體內濕氣重會長痘嗎的回答是肯定的， 很多濕氣重的朋友們都出現了長痘的情況， 我們可以多喝一些紅豆薏米粥， 紅豆薏米粥可以很好的幫助我們祛除體內的濕氣， 日常也一定不要在潮濕的環境裡長時間待著， 要選擇一些陽光比較好的地方。