女性健康

流產後宮寒怎麼辦

當女性流產以後, 如果調養不當, 就容易造成宮寒的情況, 這是因為流產會消耗女性比較多的能量, 這時候如果受到寒氣的侵襲, 或者是調養不當, 就容易誘發宮寒的症狀表現。 , 從而誘發宮寒的情況, 這時候一定要進行對症的下藥, 加強調養, 注意保暖, 保持好良好的心態。

流產需要消耗女性大量的能量物質, 就相當於突然全部扔掉那些能量物質, 需要損耗人體大量的陽氣, 如果修養不到位, 陽氣久耗, 子宮失去溫煦, 宮寒隨之產生。

對症下藥驅走宮寒:

流產和生產同樣重要, 流產後身體內陽氣下降, 風寒易於入侵, 所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服, 尤其要保暖腹部和下身。

流產後的暖宮粥:燕窩既滋補, 又很平和,

可以溫和地調養體質。 《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養, 流產後體虛氣弱, 就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。 我們可以再加些材料, 將燕窩用清水浸發、洗淨瀝幹後, 與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內, 蓋上盅蓋慢火燉45分鐘, 食時加入蜂蜜即成。

注意保暖, 在冬季很多女性奉行的“美麗凍人”肯定是要不得的。 即使在夏季, 也存在防寒保暖的問題。 在空調房中, 總是盡情展露美腿、玉臂、香肩, 甚至後背、小蠻腰。 空調冷氣拒驕陽於千里之外, 離人體卻近在咫尺。

當您感受空調冷風帶來的愜意時, 殊不知子宮正在經受著外界寒冷的折磨, 當寒氣侵入身體, 離“宮寒”就不遠了。 所以, 在辦公室備件衣服, 護一下肩膀、膝蓋等部位。

絲襪對於怕冷的女性來說也是很必要的, 可以防止寒氣從腳下生。