健康減肥

有哪些減肥的中藥呢?

身材比較臃腫的人, 非常希望自己可以減肥成功, 讓自己也有用苗條的身材的。 但是如果通過運動減肥, 擔心會因為太辛苦, 自己堅持不下去;而服用一些減肥藥的話, 雖然減肥的效果比較快, 但是又擔心會為身體帶來不良的影響。 我們都知道中藥對人體的副作用比較小, 是不是有減肥的中藥呢?

1、海帶減肥茶

原料:海帶結20個, 話梅3個, 枸杞20粒。

制用法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中, 煎煮10分鐘即成。 可飲湯汁, 食原料。

功效:此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。

2、六月雪美顏減肥茶

原料:六月雪、烏梅、各3克, 菊花5克, 枸杞10粒。

制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中, 煎煮20分鐘即成。

功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效, 女性經常飲用此茶, 可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。

3、雙花減肥茶

原料:菊花、金銀花、山楂各15克。

制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中, 煎煮半小時即成。

功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效, 可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛, 也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。

4、健脾減肥茶

原料:桔皮10克, 荷葉15克, 炒山楂、生麥芽各3克。

制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中, 用小火煎煮20分鐘即成。

功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。

中藥的藥性相對比較溫和, 對人體的副作用也比較小, 所以想要減肥, 但是又不願意採用運動減肥的, 不妨試一試上述的四種減肥茶, 中藥製劑, 不會有副作用的。 如果想要讓減肥的效果更好, 還可以在運動的同時, 再加上減肥茶一起飲用,

這樣會讓減肥更快的。