如何治療黃褐斑？紫外線漸強食療助防斑

溫暖的春天來了,隨著紫外線的增強,困繞許多女性的一個頭疼問題——如何防止和淡化黃褐斑。

南京同仁醫院皮膚科胡楠主治醫生提醒,如果你是育齡期婦女,特別是妊娠期、絕經期婦女就要特別注意了,黃褐斑特別青睞以上人群。 而且多數人會出現在面部、頸部等曝光部位,影響美觀。 黃褐斑的病因複雜,專家推測有多種因素參與其致病過程,如內分泌,遺傳,日曬,化妝品刺激,光毒性藥物等,一些慢性病如女性生殖系統疾病,痛經,以及肝病甲亢,內臟腫瘤等也常發生本病。

黃褐斑臨床表現為對稱分佈於面部的突出部位的褐色斑片,以顴部前額和兩頰最明顯,鼻和顴部皮損常融合成蝶狀。

如何預防黃褐斑呢?首先應避免過度日光照射,出門應塗抹防曬隔離霜。 其次避免外用不適合自己膚質的刺激性化妝品。 第三保持心情愉快,規律作息。 在飲食方面,可以經常攝入富含維生素c的食物,如柑橘類水果、番茄、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。 因為維生素c為抗氧化劑,抑制黑色素的形成。

如何治療黃褐斑呢?可以至正規醫院就診,在醫生指導下交替或混合外用氫醌霜和維A酸霜劑或淡化色素沉著的膠原蛋白,口服維生素C六味地黃丸等中藥。 還可以選用脈衝鐳射治療或正確使用果酸治療。

推薦幾個黃褐斑食療方法

幹柿去斑方:幹柿子,天天食之,久食有效。

美膚汁:雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,蜂蜜100g,柳丁200g。 將雪梨、甘蔗、葡萄、柳丁洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10ml,用開水兌。

消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆、黑豆各100g,白糖適量。 將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲用,1日3次。

徐婷婷 楊彥