兒童健康

孩子自卑是怎麼回事 孩子自卑怎麼辦

孩子不愛說話、不喜歡和他人交流、做什麼事情都畏畏縮縮的, 這個時候就要引起父母的注意了, 很多人都以為這些表現是因為孩子內向,

其實, 有些時候這些表現是孩子自卑的症狀, 那麼, 孩子為什麼會自卑?孩子自卑該怎麼辦?

自卑是一種消極的自我評價或自我意識, 自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。 其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己, 而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。 它過多地否定和貶低自己, 抬高別人, 影響了對自己正確、客觀的判斷, 不能客觀地、正確地看待自己和周圍的人和事。 自卑會影響到人格的健康形成。 過度自卑的孩子往往敏感多疑, 膽怯懦弱, 孤僻內向等。 自卑往往源于孩子的幼年時期。 它會對人的一生產生消極的影響, 長期生活在自卑陰影中的孩子, 會背上沉重的心理包袱,

甚至很長一段時間都被自卑所困擾, 影響了自己的發展前途。

孩子的自卑通常有以下表現:

1、做事沒主見, 不敢自己實踐

2、拒絕交朋結友, 不敢與人交流。

3、回避競賽、競爭, 不敢在他人面前表現自己

孩子一生下來, 並沒有自卑心理, 這些自卑感是怎麼形成的呢?

作為孩子成長搖籃的家庭, 作為孩子第一任教師的父母, 看看是怎麼把孩子的自卑感“煉”成的吧!

孩子自卑原因

1、經常數落孩子是形成孩子自卑的溫床

在賞識教育普及的今天, 仍有不少父母喜歡批評孩子, 或者說批評多於表揚, 或說批評與年齡成正比。 處於幼兒期的孩子, 由於心智發育不成熟, 還沒有自我評價意識和自我認知能力, 對自己的認識和判斷,

往往來源於成人的判斷。 負面的語言是一種暗示, 說多了在孩子的心裡刻下了“我不行, 我沒有能力”的印痕。

2、家長過高的期望導致孩子追求完美

家長由於自己本身性格要強等原因, 對孩子的期望也會比較高。 這樣的家庭, 即使父母很少批評孩子, 也會從言談舉止中向孩子傳遞著高期望的資訊。 這種潛移默化的影響讓孩子學會在無意中追求完美, 苛求自己, 形成給自己定高標準的習慣。 但是, 孩子一旦達不到父母或自己的要求, 則把失敗歸咎於自己, 認為自己努力不夠, 能力不行, 產生了處處不如人的自卑感。

3、把孩子放入橫向或縱向比較中

家長最愛拿自己的孩子與他人進行橫向比較。 看到孩子的成績,

便說:“你看, 隔壁的某某這次考了92分, 你怎麼才81分”?尤其是在親友前面和大眾場合下, “比較”更是有過之而無不及。 拿別人的優勢對比孩子的弱點, 除了讓孩子自慚形穢, 抬不起頭外, 也極大地刺傷了他的自尊心。 當這樣的比較多了, 孩子聽麻木了, 自尊也沒了, 自然不會求上進了。 另一種是縱向比較, 家長往往只看成績, 不去分析原因。 家長要找原因多分析, 多關注孩子的心靈, 解開孩子身上的“死結”, 而不是一味地比較和批評。

4、從小家長包辦代替過多

在孩子出生的頭幾年, 都有喜歡嘗試、敢於探索、好奇求知的願望。 孩子畢竟要融於社會, 適應集體。 所以, 家長的過度保護和事必躬親, 讓孩子對大人產生依賴心理, 這樣的孩子從小缺乏自信,

產生自卑心理, 怪自己笨手笨腳, 因為不會, 所以繼續仰仗大人的幫助, 變成生活的低能兒。 孩子自卑怎麼辦?

為了減少給孩子帶來的心理傷害, 為了讓孩子從自卑的陰影中走出, 家長們需要做到:

1、多賞識讚揚, 少批評指責

孩子其實是很脆弱的, 孩子有一顆玻璃心。 這顆脆弱的心承載太多的來自父母的負面語言, 將會碎裂成無數的自卑因素, 刺傷自己。 誰也不喜歡總是受父母的數落、指責。 孩子是越表揚越上進, 越批評越下滑。 說你行, 你不行也行;說你不行, 行也不行。 多發現孩子的閃光點, 少抓住無關大局的小缺點大做文章。 當然表揚也有方法, 有也度, 全看家長去把握了。

2、放低標準, 給孩子減壓

家長不要總盯住分數不放,

要重過程不重結果。 因為孩子的發展潛力還很大, 一時的退步不等於以後不進步, 也許孩子的起跑點比較低, 但能說終點站他一定落後於別人嗎?所以, 家長要從長計, 不要把目光鎖定在眼前, 只要孩子盡力了, 就得理解和寬容。 不要期望值太高, 去追求完美無缺, 孩子不可能樣樣出色。 不能抱有買彩票的心理, 贏了再贏是不可能的, 要淡化自己的分數觀, 多關注孩子的心理健康。 不要拿孩子與其他人對比, 以傷孩子的自尊。

3、放手孩子, 讓孩子鍛煉

兒童的自卑與動手能力, 交際能力差很有關係。 家長不要從小事事包辦, 一切替孩子做好。 尤其是隔代撫養中, 孩子容易被祖輩溺愛。

不要嫌孩子手腳不靈活, 動作慢。 因為孩子的動作協調能力還不夠好,從不熟練到熟練,是必經的過程。該讓孩子做的要放手讓他做,獨立完成一些力所能及的事。 這當中要多鼓勵多賞識,幫助孩子體驗一次次成功。獨生子女沒有兄弟姐妹,要從小多帶孩子走出家庭小圈子,參加集體活動,在社會交往中培養樂觀自信、大方活潑的好品格。這樣才不會使他的各方面能力落後於同年齡人,臉上才能寫滿自信,與自卑絕緣。

孩子自卑與父母有很大的關係,父母過高的期望會讓孩子追求完美,一旦達不到要求就會覺得自己沒用感到自卑,因此,父母不要表現出對孩子的高期望,也不要經常數落孩子,多點讚揚,放低標準,讓孩子快樂的成長。 

因為孩子的動作協調能力還不夠好,從不熟練到熟練,是必經的過程。該讓孩子做的要放手讓他做,獨立完成一些力所能及的事。 這當中要多鼓勵多賞識,幫助孩子體驗一次次成功。獨生子女沒有兄弟姐妹,要從小多帶孩子走出家庭小圈子,參加集體活動,在社會交往中培養樂觀自信、大方活潑的好品格。這樣才不會使他的各方面能力落後於同年齡人,臉上才能寫滿自信,與自卑絕緣。

孩子自卑與父母有很大的關係,父母過高的期望會讓孩子追求完美,一旦達不到要求就會覺得自己沒用感到自卑,因此,父母不要表現出對孩子的高期望,也不要經常數落孩子,多點讚揚,放低標準,讓孩子快樂的成長。