怎樣給產婦燉豬蹄湯

大家都了解孕婦在生產以后人體是十分孱弱的， 因此在做月子期內一定要補充充足的營養成分， 只能那樣才能夠 讓孕婦的身體恢復到一個更強的情況， 而更為普遍的就是說給孕婦喝燉豬蹄湯， 可是有很多人沒有工作經驗， 不清楚怎樣給孕婦燉豬蹄湯， 下邊討論一下。

怎樣給孕婦燉豬蹄湯

1、將豬腳清洗， 姜、蔥切條。 討厭蔥的， 還可以沒放蔥， 可是姜還是需放。

2、燒一些沸水， 將豬腳燙一下， 別名汆。 再燒一些沸水， 將汆過的豬腳放進， 放進小量蔥、姜， 倒進米酒， 煮大概15分鐘。 關鍵靠這工序將豬腳湯變口味淡。 留意：要用沸水， 并非放進涼水中燒開， 那樣， 豬腳內的鮮血不容易癟回來。

3、煲湯的鍋內燒開水， 或是倒進一定量沸水， 放進煮過的豬腳， 添加蔥、姜、米酒， 文火燉2鐘頭以上就可以。 那樣煮出去的湯， 油非常少， 一些乳白色。

豬腳湯的營養成分有什么

豬腳中含蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物。 而且還帶有維生素D、B、C及鈣、磷、鐵等營養元素。 另外豬腳中帶有豐富多彩的膠原蛋白蛋白， 能提高體細胞生理學新陳代謝， 使皮膚更頗具延展性和延展性， 減緩皮膚的衰退；具備強筋骨之作用， 對腰酸腿軟、體質虛弱者有非常好的飲食療法功效；有利于青少年兒童發肓和緩解中老年婦女骨質疏松的速率。

當孕婦生了小寶寶以后， 做為父母做為老公， 一定要給寶媽媽燉豬蹄湯， 由于這一湯的味兒好， 并且營養成分高， 讓孕婦能夠 有更強的營養成分能夠 獲得，