專家提示四類人不宜爬山

高血壓， 特別是老年性高血壓者血壓波動大， 尤其是收縮壓易受體位變動影響， 體位性低血壓的發生率也較高， 心、腦、腎等器官存在不同程度的老化和血管硬化， 或合併其他慢性病， 容易發生腦出血、心力衰竭、心肌梗塞等併發症。 有的患者平日常有頭昏、眩暈症狀， 頭重腳輕， 走路發飄， 則更不適合登山了。

糖尿病， 特別是已有足病的患者糖尿病患者的末梢血管病變主要有下肢血管病變， 血管壁有斑塊形成， 使血管狹窄、堵塞， 病史在10年以上的人都會有這種變化。 登山加重了下肢血液迴圈的障礙，

痛風， 特別是痛風性關節炎患者痛風是由於嘌呤代謝障礙， 尿酸在體內形成增多， 腎臟排出減少而形成高尿酸血症， 尿酸鹽結晶沉積在關節、肌腱及腎臟， 引起組織損傷。 登山有可能會誘發急性關節炎的發作。

類風濕性關節炎和骨關節炎， 特別是膝關節病或已有骨刺者類風濕性關節炎是一種慢性、炎性、系統性的自身免疫病， 突出的病變在關節， 有持續性和進行性的滑膜炎， 嚴重時軟骨破壞和骨侵蝕， 關節畸形。 骨關節炎是關節軟骨退行性病變和骨質增生， 表現為慢性關節疼痛， 僵直畸形和功能障礙。 65歲以上90%的女性和80%的男性患有此病。 在上山過程中， 由於關節不停摩擦， 會加劇疼痛。

另外， 如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘(特別是對花粉過敏者)、恐高症、慢性腎炎等患者， 也不宜登山。 如果不清楚自己的身體狀況是否適合登山， 應該事先徵求一下醫生的意見， 以免發生意外。