營養飲食

兒童早餐餅的做法


兒童正處於身體發育的關鍵階段, 家長朋友們一定要耐心為兒童搭配好早餐。 如果兒童長期不吃早餐就可能會增加自身出現多種腸胃疾病的幾率, 也會嚴重影響到寶寶的健康發育, 使兒童出現發育不良的問題。 儘量讓孩子多吃一些蔬菜和水果, 多吃一些營養價值高的食物, 少吃街頭食品。

家長可以為兒童製作兒童早餐餅, 兒童早餐餅的製作方法也非常簡單, 首先需要準備麵粉、雞蛋和火腿腸。 將麵粉加入適量的水調成糊狀, 在餅鐺內加入適量的植物油, 等到油熱之後將面糊倒入餅鐺內。 加熱成餅狀正反面都要均勻受熱, 將火腿切碎之後撒在麵糊的表面, 將雞蛋打入碗內攪拌均勻之後也可以倒入麵糊的表面, 繼續加熱, 等到兒童早餐餅快出鍋的時候可以塗抹一些甜麵醬, 口感會更好。
兒童早餐餅的營養價值非常高。 雞蛋中富含有非常豐富的營養物質和膠原蛋白可以為兒童所吸收。
可以達到一個很好的補充營養價值的功效, 也有助於促進兒童身體的健康發育。 很多兒童吃過第一次就一定要想吃第二次。 製作時間也非常短, 可以有效節省女性朋友每天早晨的時間。
大家在製作兒童早餐餅的時候一定要對於火候的把握引起高度重視。 火候過大可能會使兒童早餐餅變糊。 儘量用小火加熱, 使早餐餅均勻受熱, 才能品嘗到美味的早餐餅。 也可以根據個人口味酌情添加一些雞精、番茄醬等調味品, 可以使做出來的兒童餅味道更好。