健康生活

女生在什麼時期開始不長個?什麼階段最容易胖?

女生的生長基本上分為以下幾個階段

第一階段:10-12歲, 以身體形態發育突增現象為主這段時期女生身高明顯高於男生。

第二階段:13-16歲,

第二性征發育為主, 此階段身體形態發育速度減慢, 幾乎可以確定身高

第三階段:17-20歲, 身體發育達到完全成熟軀幹停止生長

從上可以看出, 女生長胖應該是從13-16歲開始, 這是長胖的第一個階段

而第二個階段就是生孩子時期導致的發胖

第三個階段就為中年時期月經終止導致脂肪堆積, 出現發福現象

因此20歲以上的女生幾乎就可以斷定已經不能長個了, 而發胖的3個階段, mm們應該多加注意, 在那幾個關鍵階段進行控制!