咽喉炎飲食禁忌是什么？

患上咽喉炎是會導致嗓子出現干咳， 嗓子發癢不舒服等癥狀， 對于日常生活的影響是很大的， 不過咽喉炎患者在平時飲食上是需要引起重視的， 不然是會導致病情越來越重， 還有可能會引發其他的并發癥， 大多數人覺得自己的咽喉炎總是反反復復的， 其實這和日常的飲食是有很大的關系。

咽喉炎飲食禁忌是什么?

1、不吃刺激性食物。

刺激性的食物導致咽部粘膜充血， 加重炎癥。 如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。 更主要的是， 慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。 吸煙對咽部的危害極大， 因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物。

油炸、油膩等食物， 很容易上火， 上火就加重咽部的炎癥。 也有些人因為害怕發胖， 只吃蔬菜和少量谷物面食， 這也是不行的， 因為很容易導致身體營養不均衡， 體質下降， 從而免疫力低下， 成為患病的易感人群，

3、不暴飲暴食。

如果因為工作原因不能按時按量的吃飯， 可以佩帶一些容易消化的餅干充饑， 以免造成腹中太餓進食太快， 造成咽部負擔， 加重炎癥。 同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

4、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

需要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。 飲食物未經細嚼就吞咽， 粗糙食團， 使咽部負擔加重， 炎癥難以消除， 并容易被混雜在食物中的異物， 扎破黏膜， 加重炎癥。

5、以涼性和平性食物為主。

應以涼性和平性食物為主， 少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。

6、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜及水果。

多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果， 如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

7、適度增加蛋白質的攝入。

適度增加蛋白質的攝入， 以提高人體的免疫力。 人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關系， 因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。 在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物， 否則容易加重咽喉不適的癥狀。