常聽鋼琴曲，人更自律

不同類型的音樂會誘導不同的情緒， 長笛悠揚， 二胡悲愴， 薩克斯浪漫， 手風琴歡快。 日本理化學研究所和大阪市立大學聯合研究發現， 人在聆聽鋼琴、小提琴等自然音源構成的音樂時疲勞感會降低， 變得舒心放鬆， 更自律。 該研究成果已於最近發表在瑞士《神經科學前沿》雜誌網路版上。

研究小組選取了適合減輕疲勞、令人放鬆的鋼琴、小提琴曲， 並製成音樂專輯。 之後以20名健康人為研究物件， 將他們分為一組和二組， 第一周， 一組下班後聽30分鐘專輯， 二組不聽；第二周， 二組下班後聽30分鐘專輯， 一組則不聽，

結果發現， 下班後聽專輯的參與者， 疲勞感顯著減輕， 他們會覺得更加放鬆， 行為更自律， 路怒、闖紅燈、超速、與家人爭吵等行為明顯減少。

研究人員表示， 聽鋼琴、小提琴曲的確能夠使人放鬆、自律， 今後， 音樂欣賞有可能被確立為一門與健康有關的學科， 為人們健康出力。 （徐文林）