哪些因素會影響男人健康

醫學界普遍認為， 情緒與健康的關係十分密切， 良好的情緒可以增進健康， 而不良情緒則會損害健康， 甚至引起某種嚴重的疾病。 那麼， 男性健康受哪些情緒影響呢?

心理專家指出， 通常情況下， 男性健康會受到以下七種情緒的影響：

1.沮喪放大疼痛感。 當男性處於沮喪、悲觀和冷漠的情緒中時， 體內複合胺和多巴胺都會偏低， 而複合胺能調節人對疼痛的感知能力。

2.開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量。 笑聲能使人卸去多餘的壓力， 保護血管內壁， 從而減輕心臟病發作的幾率。 當男性哈哈大笑時，

3.動情而哭釋放體內壓力。 動情而哭會分泌更多激素和神經傳遞素， 可能會導致低血壓、脈搏變慢。 所以， 男性動情而哭的目的是為了去除體內壓抑的化學成分， 從而保持身心健康。

4.墜入愛河提高記憶力。 男性墜入愛河會使神經生長因數水準在一年內處於增高狀態， 刺激新的腦細胞生長， 有助於神經系統的恢復並提高記憶力。

5.嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體。 男性妒火大發， 通常會引起血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠等， 嚴重危害身心健康。

6.心懷感激如同康復治療。 類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，

7.常年壓抑升高膽固醇。 男性常年處於壓抑之下， 血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高， 患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。 另外， 壓力還會使人體膽固醇水準上升。

總之， 情緒對於健康的影響是巨大的， 千萬不能忽視。 尤其是男性在遭遇不良情緒時， 習慣獨自承受， 不願意發洩出來， 這樣對於男性健康是極為不利的。 專家提醒， 不良情緒會嚴重損害男性健康， 必須要採取適當的措施加以紓解， 如找人聊天、參加體育運動或者諮詢心理醫生等。