夏天的斑都是春天曬出來的！現在不防曬，夏天悔斷腸！

專家：中華中醫藥學會科普分會主任委員 溫長路

從冬季到春季， 除了氣溫的升高， 衣著的減少， 花草的綻放之外， 還有一個明顯的變化， 那就是紫外線。

一年四季中， 冬季陽光的紫外線含量最低， 到春天來臨時紫外線含量驟然升高， 而且由於春季氣候乾燥， 紫外線穿透性強， 到達地面的量也多， 人們一下子難以適應， 極易曬黑。

所以很多女性以為入夏長出來的斑其實在春天就有了受傷的痕跡。 因此， 在春季也應該塗一些防曬霜！

防曬霜三大誤區

市場上炒得紛紛揚揚的各種防曬霜， 使不少人心神不定， 很多人因為缺乏充分瞭解而拿不定主意是用還是不用， 弄不清哪個品牌好。

如何做出正確的選擇， 科學的答案是， 不同型號的防曬霜對不同類型的紫外線照射具有不同的拮抗作用， 既不能隨便濫用， 也不能過於迷信。

1. SPF指數並不是越高越好

防曬霜並不是SPF指數越高防曬效果就越好，

2. 防曬品並不是越貴越好

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量， 與價格高低沒有絕對關係。 價格高的防曬品並不一定適合所有人使用， 還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。

3. 全家別共用防曬霜

家庭成員中每個人的膚質都不同， 應根據自己的膚質選擇適合自己的防曬產品， 避免全家共用一支防曬霜。 例如皮膚較油、容易長青春痘的人應使用清爽不油膩的乳液狀產品， 男士最好不要用女士防曬用品，

最後提醒大家， 用防曬後要注意清潔。 防曬產品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞， 影響汗液排泄， 導致粉刺、暗瘡等的發生。 所以塗抹防曬產品後， 要注意做好清潔。

除了防曬霜， 遮陽傘、墨鏡都有遮擋紫外線的效果， 可根據需要， 選擇品質有保證的產品， 現在注意防曬， 夏天才能白白嫩嫩！