牙痛該怎麼刷牙呢？

通常口腔衛生差是牙疼的主要原因之一。 牙疼常常能把人折騰得坐臥難安， 寢食不寧。 但是小編告訴大家， 牙疼也要堅持刷牙， 有的人牙疼時就不敢刷牙， 這樣反而會加重病情。 牙疼時除了要及時看牙醫之外， 一些小技巧也有助於緩解疼痛。

方法一、選擇保健牙刷：值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷， 電動牙刷能夠消除更多的牙菌斑。

方法二、選用含氟牙膏：用帶有氟化物的牙膏刷牙， 能使牙齒釉質變得堅硬， 修補失去礦物質的牙齒表面， 還有利於阻止牙菌斑的形成。

方法三、借助振動技巧：刷牙先從牙齒內壁刷起， 然後再刷牙齒外側。 牙刷要與牙齒以及牙齦成45角， 讓牙刷振動式運動， 從牙根開始， 後及全牙。

方法四、刷牙不要用力太大：把牙刷放在家用天平上， 用力按， 天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。

方法五、睡前刷牙：至少在早晨和睡覺前盡可能徹底刷牙， 刷2~3分鐘。 睡前刷牙非常重要， 因為晚上產生的唾液較少， 口腔裡細菌更容易粘在牙齒上。

方法六、清理舌頭：每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面。 因為舌面聚集著細菌和食物殘渣， 它們會導致口臭。

牙痛時可以用用鹽刷牙， 有較好的保健作用。 可消減牙疼。 理想情況下每天刷5次， 早晚各一次， 每頓飯後一次。 不一定放牙膏。

刷牙應保證時間， 儘量沒有死角。 按照小編上面的技巧去做， 有沒有效果立竿見影呢。 還有飯後不刷牙的話用淡鹽水立即漱口。 因為長期的不及時、不準確刷牙就會產生引起牙垢、牙石， 因此我們平時還要養成良好的刷牙習慣。