生洋蔥對我們養生的功效與作用
想必大家都很清楚， 洋蔥是我們最常見的一種生活的必須品， 它不僅僅起著洋生活中是一種可有可無的調味品的作用， 雖然我們都知道它有很特別的辛辣刺鼻的氣味， 更讓我們很多的人不能接受它的這樣的一種刺人的氣味， 不過小編還是建議大家平時可以多吃一些生洋蔥， 別看它的氣味不太好哦， 但是除了這一點， 另外的它的保健功效卻很出色的， 如果大家不相信可以看看下面小編對生洋蔥功效與作用的具體介紹， 那麼下面， 小編就對洋蔥的具體的一些事項就行一一的介紹哦，
1、生洋蔥能降血壓
生洋蔥是一種營養豐富的蔬菜， 蛋白質、糖分和硒以及硫胺素等， 都是它最重要的營養成分， 另外生洋蔥中還有一種天然的前列腺素， 這些物質進入人本以後能擴張血管， 避免血壓升高， 同時也能加快人體中鈉的排泄，
2、生洋蔥能抗癌
生洋蔥是一種可以抗癌的食物， 它裡面的維生素C的胡蘿蔔素的含量都比較高， 這兩種物質是天然的抗氧化成分， 能抑制人體中硝酸鹽的生成， 從而也就具有了不錯的抗癌功效。 另外生洋蔥還有散寒和發汗以及去談等多種功效。
3、生洋蔥能殺菌
生洋蔥具有出色的殺菌作用， 它所含有的辣味素進入人體以後能消除多種細菌和病毒， 特別是金黃色葡萄球菌和白喉桿菌， 都能在食用生洋蔥以後失去活性， 因此食用生洋蔥能抑制人類一些細菌性疾病的發生。
文章的最後呢， 小編要告訴大家的是， 洋蔥雖有少許的刺激的味道， 但是它的營養功效和營養價值確實值得我們大家去採納的，
