牙結石長什麼樣
牙結石是一種很常見的口腔疾病， 主要是在人的牙冠和賈頸部有不好看的東西， 出現牙結石主要是由食物殘渣附著在牙齒表面形成的鈣化的礦物質。 牙結石一般呈現的顏色為白色， 或者是黃色，
其實牙結石， 因為長時間的煙癮呢， 導致了牙齒變黃， 而且平時一些食物殘留還有一些滯留物呢容易集聚在牙齦內， 時間長了之後呢牙面開始礦化， 而且礦化之後的一些食物形成了牙菌斑或者是牙結石。
預防最重要--刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。 使用好一些的保健牙刷， 選用含氟牙膏， 採用正確的方法-豎刷法進行刷牙， 糾正橫刷法。 只有乾淨清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物， 才能防止牙結石的形成和沉積
在飲食上也應該注意--合理營養， 粗細搭配。 多吃富有維生素的粗纖維食物， 如肉、蛋、各種蔬菜和水果， 充分咀嚼以利於牙面清潔。 少吃甜食及粘性很強的食物， 不吃零食， 或者少吃零食， 吃完後要記得漱口。
如果發現牙齒上面已經形成牙結石， 需要儘快到牙科門診去洗洗牙， 因為放任不理的話， 便很容易形成牙周炎等炎症。 一旦發現牙結石， 即使再怎麼認真刷牙也是刷不掉的，
相信通過的詳細介紹之後， 對於去除牙結石好預防牙結石應該有所瞭解， 所以提醒您， 如果想要去除牙結石的話最好選擇比較正規的牙科醫院洗牙， 平時的時候一定要養成愛刷牙的好習慣，
