健康生活

你必知的獻血的小常識

——無償獻血

1、獻血的基本條件

年齡18—55周歲, 體重女性≥45公斤, 男性≥50公斤, 血壓90-140/60-90mmhg, 脈壓差≥30mmhg, 內科檢查以及快速檢測血比重、穀丙轉氨酶、乙肝表面抗原合格者。

2、獻血程式

填寫表格-體檢-化驗-獻血-領獻血證

3、一次獻血的量

200毫升或400毫升。

4、獻血間隔時間

兩次獻血間隔時間不少於6個月。

5、獻血前後應注意事項

獻血前, 保證睡眠, 清淡飲食, 不喝酒吃藥, 忌空腹, 第一次獻血帶上身份證, 再次獻血者加帶獻血證。 獻血時, 保持心情放鬆, 有節奏地握緊、放鬆拳頭, 使血液更快地出來。 獻血後, 不要馬上離開, 休息10分鐘後無不適再離開。

24小時內保持針眼處創口帖乾燥清潔, 避免劇烈運動和勞累, 多飲水, 適當補充營養, 避免暴飲暴食。

6、獻血的好處

經常適量獻血, 能刺激骨髓增強造血功能, 促進血液新陳代謝, 降低血脂和血液粘稠度, 降低患心血管疾病的危險性等。