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不容錯過的曬后修復常識

夏天強烈的陽光和紫外線, 是我們每天不得不面對的。 紫外線的穿透力自然不可小覷, 即使未被曬傷也會使皮膚流失大量水分, 唯有適時的做好鎮靜修復補水搶救才能維護好肌質的良好狀態。 曬傷就更不用多說, 一定要倍加呵護。

常識一:曬傷有不同等級嗎?

以亞洲女性的膚色為標準, 在沒有有撐傘、穿外套等防護的情況下, 當你在午后大太陽下的街道走上30分鐘, 就足以讓自己看起來像只紅到發燙的煮熟蝦子, 而這還只是輕微的曬傷;如果你回到室內陰涼處后, 肌膚的泛紅現象持續超過2個小時還是威力不減, 就屬于輕度的曬傷, 加上超強的反黑的作用力, 會讓你的肌膚很快就陷入蠟黃暗沉。 比較劇烈急性曬傷狀況, 通常發生在海灘、游樂園…等紫外線強烈的地方, 此時忙著玩的人因為在短時間內曝曬過度, 又常常忽略臉上、身上發紅的警訊,

陽光下一玩就是好幾個小時, 不但使肌膚發紅發燙, 稍微摸一下還會感到疼痛不已, 幾天后臉和身體就會像蛇蛻皮般開始脫皮, 產生色素沉淀現象。 而有重度或嚴重曬傷的膚況, 則是紅到有點腫的肌膚明顯起了水泡, 若是只穿比基尼, 身上的水泡范圍會更大, 甚至還有水泡破裂的慘況, 從臉到身體都痛得不得了。

常識二:搶救曬后膚況, 該優先從何下手?

當肌膚受到紫外線傷害, 最要緊的急救措施就是鎮定和降溫。 由于曬后的膚溫偏高, 并且會出現泛紅熱痛的刺激感, 此時不妨以濕毛巾包著冰塊的冰敷方式, 或是噴上礦泉保濕噴霧快速降溫, 為肌膚減緩熱痛感, 避免發炎災情擴大。 如果你只是輕微的曬傷,

不妨再加上濕敷具有鎮靜保濕、抗敏感的化妝水、面膜或抹上凝膠、凍膜, 除了舒緩曬后泛紅敏感和緊繃干燥現象, 還能補充肌膚流失的水分;要注意的是, 為了確實達到保濕效果, 最好兼顧水油平衡保養原則, 才能為肌膚鎖住水分。 不過, 面對較為嚴重的發紅、水泡的曬后熱痛感, 除了緊急冰敷降膚溫, 清潔時水溫不宜過高, 避免任何刺激性成分, 甚至只能以清水清洗, 并且盡快就醫治療, 透過專業護理改善不良膚況。

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常識三:肌膚已經出現脫皮了, 可以直接撕除皮屑嗎?

以往在曬后幾天, 無論是臉部較凸出的鼻頭、顴骨、唇周…等部位或身體各部位肌膚的水泡或脫皮現象, 最好都不要主動去戳破或撕除, 以免導致細菌感染發炎,

或使正在重新長出的表皮再度受傷, 更容易受到紫外線攻破防線。 如果你覺得這些皮屑實在礙眼, 不妨等泛紅發炎刺痛的問題消除后, 以鎮靜舒緩敏感的保養乳液加速代謝死皮, 出門在外也要記得撐傘、戴帽或穿長袖衣物保護脆弱的肌膚。

常識四:搶救曬后肌膚, 也有黃金期?

曬后三天是肌膚修復的黃金期, 如果錯過這段時間才想到來修護, 那就太晚了。 因此, 隨時準備好降膚溫保養品, 只要肌膚呈現乾燥泛紅, 就可以立即涂上厚厚一層, 做為急救的濕敷品。 由於肌膚經過曝曬, 內在的黑色素會大量增加, 在減緩肌膚熱痛不適的曬傷警報后, 除了多喝水補充水分, 別忘加強舒緩和保濕, 并為肌膚做較為深層的保養,

像是添加了蘆薈、絲瓜、小黃瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金縷梅、尿囊素、神經醯胺、玻尿酸、硅酸鹽、抗氧化鹽類等礦物質…等配方, 從鎮靜保濕到抗氧化一次滿足肌膚需求, 但是酒精、果酸、水楊酸…等成分則要延后二周再使用, 以免太刺激傷口反而造成肌膚負擔。

常識五:曬傷后可以馬上去角質嗎?

曬后的肌膚非常脆弱, 由于受到大量紫外線傷害, 也會變得較為粗糙, 在肌膚紅腫發炎尚未消退之前, 千萬不要去角質, 也不要馬上涂抹美白保養品, 以免引發過敏反應, 反而要將重點放在于舒緩發炎、補充水分和潤澤肌膚, 約3天至1周后, 可視膚況改善程度進行去角質保養。 此外, 去角質時, 即使強調非常細致的磨砂產品,

按摩的手法也要很輕柔, 約3分鐘就可以沖洗, 盡可能避免刺激肌膚, 不妨選用溫和有效率的去角質成分, 減少和臉部摩擦時間, 就能快速趕走肌膚陰霾, 讓后續保養更好吸收。 若你本身是痘痘肌, 除了避免擠痘痘、粉刺或是做臉, 也要暫時停用治痘藥品, 因為它們多半含有酸類或去角質成分, 可能會惡化你的曬傷問題。

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常識六:曬后想要快點白回來, 保養重點為何?

曬黑的過程有兩階段, 可分為急性和慢性兩種。 一般來說, 只要曝曬陽光約1至2小時, 紫外線UVA就會引發立即性的急性曬黑現象, 很快就看到肌膚變黑, 而慢性曬黑則是由UVB造成, 約莫在2至3天后出現。 當肌膚曬傷時, 已發炎的細胞會刺激制造黑色素, 使肌膚黑色素不斷沉淀, 并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質層,此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質,再以含有美白保濕功效的保養品改善,想要快速白回來的你,可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點;同時,別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯,出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物,透過全方位的美白保養,就能讓肌膚快快恢復白皙光采。?

并在3-7天后隨著肌膚的代謝移到角質層,此時不妨先幫肌膚溫和去除老廢角質,再以含有美白保濕功效的保養品改善,想要快速白回來的你,可以在夜晚加強使用美白精華液、美白面膜或是安瓶等密集淡化黑色素、斑點;同時,別忘多喝水、多吃富含維他命C、E等蔬果、消炎美白的綠豆、薏仁湯,出門一定要擦防曬劑、撐傘和穿戴防曬衣物,透過全方位的美白保養,就能讓肌膚快快恢復白皙光采。?