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便秘能吃藕粉嗎

小時候跟著我姥姥一起生活, 我姨我舅給姥姥買的好吃的, 都進入了我的口里, 不僅好吃的我吃, 就連我姥姥喝的奶粉, 跟藕粉, 我也跟著一起喝, 我姥姥幾乎是天天都喝, 有一天我看到我姥姥便秘了, 我說你肯定是喝奶粉, 跟藕粉的原因, 那么便秘能吃藕粉嗎?

我們每一次去逛超市的時候, 我就會走到賣奶粉的區域, 去拿袋藕粉, 因為從小養成了愛喝藕粉的習慣, 所以到現在還是改不了, 一直保持著喝藕粉, 那么便秘能吃藕粉嗎?

食療作用

蓮藕味甘、性平、生熟均可食用, 主治熱渴, 散淤血, 生肌;

熟藕性溫味甘, 有益胃健脾、養血補益、止瀉功能;

主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血癥。

1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒, 有清熱涼血作用, 可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;

2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,

能與人體內膽酸鹽, 食物中的膽固醇及甘油三酯結合, 使其從糞便中排出, 從而減少脂類的吸收。 蓮藕散發出一種獨特清香, 還含有鞣質, 有一定健脾止瀉作用, 能增進食欲, 促進消化, 開胃健中, 有益于胃納不佳, 食欲不振者恢復健康;

3. 益血生肌:蓮藕的營養價值很高, 富含鐵、鈣等微量元素, 植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富, 有明顯的補益氣血, 增強人體免疫力作用。 故中醫稱其:“主補中養神, 益氣力”;

4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸, 有收縮血管作用, 可用來止血。 藕還能涼血, 散血, 中醫認為其止血而不留瘀, 是熱病血癥的食療佳品。

通過以上了解, 我們知道了藕粉對人體有一定的幫助作用,

那么便秘能吃藕粉嗎?便秘是可以吃藕粉的, 而且藕粉對便秘有一定的幫助作用, 起到正能量的作用, 愛吃的人們趕快行動起來吧!讓我們吃起來吧!