生活中的致癌物怎麼預防
在我們的生活當中， 如果我們注意了， 都能做好癌症的預防， 所以我們在平時， 一定要注重生活中的致癌物， 通過對這些致癌物的避開， 我們的身體， 就能遠離癌症， 所以有很多人想瞭解一下生活中的致癌物， 需要怎麼預防?為了你能儘快瞭解， 看看下面介紹。
致癌的化學物質：苯乙烯
代表物品：聚苯乙烯泡沫塑料容器 危險等級：1級
國外一份研究報告稱：苯乙烯是一種致癌物， 會對人體DNA造成破壞。 聚苯乙烯泡沫塑料就是由苯乙烯製成的。
預防措施：塑膠本體底部或包裝上標注材質代碼為6號PS的即為含有聚苯乙烯。 遠離這些製品， 包括一次性咖啡杯和杯蓋。 避免在含聚苯乙烯塑膠材質的容器中加熱食物， 特別是油膩食品， 這類容器在高溫下會釋放出苯乙烯。
致癌物質：甲醛
代表物品：無皺襯衫 危險等級：2級
甲醛能讓無皺襯衫看起來挺括俐落， 但它可能對人體健康造成威脅。
預防措施：儘量選普通襯衫， 如果穿無皺襯衫， 在第一次穿之前徹底對它進行清洗。 對無皺襯衫進行一次洗滌能將甲醛含量減少60%。
致癌物質：1,4—二氧六環(二惡烷)
代表物品：洗衣粉 危險等級：3級
2011年， 世界環境組織發現洗衣粉中潛伏著致癌物1,4—二氧六環。 洗衣粉在去除污漬的同時也會留下有毒致癌化學物質。
預防措施：選用具有環保性能的洗滌劑， 學會閱讀洗衣粉的成分標籤， 標明聚乙烯、聚乙二醇、聚氧化乙烯等成分的都可能含有1,4—二氧六環。
致癌物質：丙烯醯胺
代表物品：油炸薯條、薯片和炸麵包圈 危險等級：3級
當富含碳水化合物的食物， 如薯條、薯片及麵包圈等，
預防措施：烹飪時油溫和時間都要掌握好。 如果實在想吃油炸食品， 不要把食物炸成褐色。 做油炸土豆前， 先把土豆在水中浸泡2個小時， 此法能將丙烯醯胺減少一半。
致癌物質：亞硝胺
代表物品：煙草、醃肉 危險等級：4級
煙草的生長、加工和燃燒過程中都會生成致癌的亞硝胺化合物。 即使是吸電子香煙也會中招。 此外， 熱狗、醃肉及臘肉中的亞硝酸鹽會和胃酸發生反應， 生成亞硝胺。
預防措施：不論你抽什麼類型的煙草， 都應徹底戒煙。 此外， 還應當少吃醃制肉製品， 改變烹飪肉食的方法， 煮熟或用微波爐烹調比油炸更安全。
以上就介紹了生活當中的致癌物的預防方法，
