按壓耳穴保健法 讓您遠離暈車暈船

有許多人會暈船暈車， 並且伴有嚴重的嘔吐。 有些人偶爾在身體狀態不好的情況下， 例如感冒時也會發生坐車嘔吐現象， 那麼暈車藥又沒有帶的情況下該如何處理暈車嘔吐呢?按壓耳穴對暈車嘔吐有很好的療效。

造成暈車嘔吐的原因

暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。 前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。 當汽車啟動、運行或刹車時， 人的前庭會受到刺激， 暈車的人容易出現前庭功能失衡， 然後引起植物神經功能紊亂。 植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用， 植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會產生痙攣或逆蠕動， 從而出現嘔吐。 另外人的胃內壁上有一些感受器， 在汽車運動時這些感受器會受到牽拉， 也會導致胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。

防治暈車按耳穴

按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐， 當你乘車感到不舒服時，

及時按壓耳穴：胃。 這個穴位位於耳輪腳消失的地方， 在胃痙攣的時候， 這個穴位會有明顯的壓痛。 需要注意的是， 耳穴一般都是一個區域而不是一個點， 在這個區域內用探針或指尖仔細尋找， 會發現某一個點的壓痛比較劇烈， 這就是我們要找的穴點。

耳穴的按壓手法

對“胃”進行刺激的時候， 用手指的指尖垂直按壓於穴位上， 力量由小到大， 以暈車的人能忍受為度。 一側穴位持續按壓3～5分鐘， 休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。 按壓的時候注意不要用指甲掐， 以免皮膚破損， 壓住以後也不要揉搓。

按壓耳穴後的反應

按壓胃反射區之後， 首先耳朵局部會有很明顯的疼痛， 並且只有產生明顯的疼痛之後才能見效。 然後在持續按壓一兩次之後， 胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝， 這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失， 標誌著胃痙攣已經解除。

按壓耳穴治療暈車嘔吐機理

人的耳朵上有90多個穴位， 這些穴位多是體內臟器在耳朵上的反應點，

刺激這些反應點對相應臟器有雙向調節作用。 所謂雙向調節作用是指當臟器功能過於亢盛時， 刺激這些反應點能將其功能向抑制調整， 使之恢復正常狀態;臟器功能不足時， 刺激這些反應點能將其功能向興奮調整， 使之恢復正常狀態。 按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理， 一方面是通過刺激相關的穴位， 解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀態， 使其恢復正常的蠕動， 從而達到治療嘔吐的目的;另一方面， 耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛， 疼痛的刺激有助於轉移人的注意力， 減緩暈車帶來的不適感。

小編提醒您暈車的人在乘車前可以做好以下預防1.出行前保證充足的睡眠。 2.乘車前儘量不要吃東西。 3.上車前半小時可服用胃複安、嗎丁啉等藥物。

4.乘車選擇前排的座位就坐， 行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。