女人別老傻傻吃減肥藥，連續喝了5天“它”，瘦成一道閃電!

現在很多女生為了變美變瘦， 盲目地吃各種各樣的減肥藥， 這樣不僅傷身也易反彈。 老中醫建議， 減肥最安全無副作用辦法就是喝荷葉茶，

赤小豆薏米茶健脾祛濕茶

減肥也要對症下藥才能瘦身成功， 如果你是濕氣重引起的濕胖， 喝普通的減肥茶是沒用的， 必須得先祛濕。 赤小豆薏米茶的健脾祛濕效果非常好， 加上茯苓荷葉， 不僅可以祛濕還可以減肥。

檸檬荷葉山楂茶， 可以幫助消化， 清理脂肪， 代謝身體中超負荷運轉的廢物， 對身體起到很好的調整作用。 長期飲用可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到瘦身的目的。

多喝綠茶不光能夠抗癌抗皺它的瘦身作用也是格外好。

番茄的纖維不但無法被腸消化， 還會吸附多餘脂肪一起排出。

檸檬中含有的檸檬酸在為人體供給能量， 也能推進脂肪的焚燒， 然後到達瘦身的作用。

竹笙:有“刮油”效果的竹笙， 是熱銷的夏日食材。