大家都知道，
當寶寶長到六個月能添加輔食的時候，
當父母的就會為其準備各種各樣的食物，
而寶寶也對很多東西充滿了好奇，
看到什麼都想去嘗一嘗，
這其中水果就是不可缺少的。
可是對於現如今物資比較豐富，
水果的種類也實在是太多了，
就現在夏天來說，
西瓜、山竹、桃子等都是能清熱解暑的，
下面就其中的山竹來說說一歲的寶寶可以吃嗎?
山竹的果肉性寒，
因此食用山竹可以潤膚去火，
並且其豐富的營養價值對於體質較弱、營養不良的寶寶都有很好的調養作用。
寶寶是可以吃山竹的，
因為山竹可以清熱降燥，
消除暑熱，
可以在夏季給寶寶適當吃一點山竹，
但是不要給寶寶吃太多，
一般寶寶在4個月之後可以吃輔食，
這時候也可以適當吃一些水果，
第一次給山竹寶寶吃的時候，
先蘸一點在他嘴上嘗嘗味道，
如果他不反感的話再給他吃，
偶爾吃些山竹可以幫助寶寶降火氣，
夏季還能消暑，
是不錯的選擇。
一般人都可以食用山竹，
當然包括寶寶，
不過由於山竹富含纖維素，
在腸胃中會吸水膨脹，
吃多反而會引起便秘，
因此不宜多食。
另外，
因為山竹是果肉性寒，
體質虛寒的寶寶也要少吃，
更要注意避免與其他寒涼食物同食，
如豆漿、苦瓜、白菜、冬瓜等。
山竹中糖分較高，
肥胖的寶寶要少吃，
因含糖分較高，
特別注意，
兒童糖尿病患者應忌食山竹。
山竹亦含有較高的鉀，
因此患有腎病及心臟病的寶寶也應該少食用。
山竹的降火功力太強，
以至於讓愛吃山竹的人們不敢多吃，
每天2-3個足矣，
若和具有“果中之王”的榴槤同食，
就是最佳搭檔，
一冷一熱，
山竹能很好的能抑制榴槤的溫熱火氣，
保護身體不受傷害，
不過為了避免造成寶寶腸胃的負擔，
還是不要過多食用哦!
