母嬰健康

5個建議讓準媽媽輕松洗頭

準媽媽在生活中有諸多不便, 洗頭洗澡就是其中之一。 懷孕期間的準媽媽們本身頭部汗液和油脂分泌就比較多, 所以頭部的衛生清潔就顯得尤為重要。 那么, 準媽媽該多久洗一次頭, 選擇什么洗發水, 用什么姿勢洗頭?這些問題想必都困擾著很多準媽媽們。

· 準媽媽應該多久洗一次頭?

洗頭發的頻率很重要, 不能過于頻繁地洗頭, 否則會對頭皮產生傷害。 人的頭皮會分泌油脂, 這層油脂是頭皮的天然保護膜, 如果頻繁洗頭會讓保護膜消失, 反而傷害了頭皮。 一般來說, 正常一周洗頭兩三次。 在炎熱的夏天可以隔一天洗一次, 如果外出淋雨了也要洗頭。

· 準媽媽選擇什么洗發水比較安全?

懷孕期間的準媽媽的頭發和平常不一樣, 油脂分泌增多了, 這時洗發水也需要換成合適的。 市面上有售孕婦專用的洗發水, 這種一般來說安全性比較高, 當然準媽媽也可以選擇成分溫和的洗發水,

盡量避免使用含有化學藥物的洗發水, 以免影響自己和胎兒的健康。

· 準媽媽洗頭發用什么姿勢?

月份大的準媽媽洗頭姿勢特別關鍵, 一定要選擇最安全的姿勢。 準媽媽可以嘗試躺著洗頭, 讓準爸爸幫忙洗頭, 還可以增進感情呢!另外, 懷孕期間盡量剪短發, 這樣洗頭也比較方便。 而月份小的準媽媽則盡量坐著洗頭, 如果要站著洗也要保證安全, 可以在衛生間鋪上防滑墊。

· 準媽媽洗完頭后如何處理濕頭發?


有些人肯定認為這不是個問題, 用吹風機吹干不就行了!這是錯誤的, 吹風機是有輻射的, 對胎兒肯定會有不良的影響。 那么, 還有別的方法可以弄干頭發嗎?當然有!準媽媽可以使用干發帽, 不過要常清洗干發帽。 如果非要使用吹風機, 那么可以將吹風機調到冷風檔, 并且離頭發遠一點吹。

· 準媽媽洗頭發的方法有哪些?


除了以上提到的問題之外, 洗頭方法也是很重要的。 準媽媽們, 你們平時洗頭發的方法真的正確嗎?小編建議, 在洗頭發之前最好先把頭發梳順, 這樣可以避免洗發時頭發打結;洗發水要先用手揉搓起泡后再涂到頭發上, 不然洗發水濃度太高會傷害頭皮;洗發時的水溫也不宜太高或者太低, 一般37℃左右最合適了。

懷孕期間, 準媽媽們避免不了很多生活上的不便,

但這一切都是為了寶寶的健康成長!看完這篇文章, 準媽媽們都學會科學洗頭了嗎?