小兒厭食 家長要注意

小兒厭食其實是一種病症， 家長朋友們需特別注意， 隨著小兒厭食患者的不斷增加， 人們也意識到了事情的嚴重性， 確實小兒厭食造成的危害是相當大的，

小兒厭食症， 即指小兒對正餐食欲減低或食量減少， 或進食時間長， 或有擇食習慣。 這跟孩子的飲食習慣不良有關， 不但影響正餐食欲， 還會引起微元素與鋅的缺乏。 久而久之， 會造成體重下降， 營養不良， 甚至開始拒食， 形成心理障礙性疾病。

比較常見的是脾胃虛弱， 主要症狀是胃納差， 食後腹脹， 或便溏、泄瀉， 面色淡黃， 四肢乏力等。 對這種症狀的治療和調養， 可用三種便捷的熬粥來調節微生態失衡。 山藥芡實苡米粥， 就是用山藥、芡實， 苡米， 加入小米或大米， 共熬粥溫服。

淮山內金粥效果也很好， 即是淮山藥， 雞內金，

另一種是胃津不足， 主要症狀是消瘦， 進食少， 大便秘結， 喜食酸物或喜飲水。 最簡單的方法是服番茄汁或梨粥。 番茄汁就是用新鮮的番茄， 洗淨擠汁服用;梨粥就是用鴨梨切成小塊， 然後與粳米共熬粥。 還可用冰糖話梅， 就是用話梅熬煮， 煮熟後撈出果核與果肉， 取汁加冰糖服用。

有些驗方也很有效， 如葡萄乾、山楂、雞內金， 都具有補氣健胃， 消食化積的作用， 可以根據實際情況選用。 還要養成定時進食的習慣， 少吃零食， 特別是甜食， 飯前不宜喝水和飲料。

溫馨提示：大多家長朋友認為小兒厭食， 是與孩子吃零食有關， 確實糾正孩子的飲食習慣非常有必要， 但更多的應搞清楚具體原因， 及時採取治療方法。